berdin sur kikourou

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Inscrit le
2/05/2005 soit depuis 5628 jours
Dernière connexion
3/01/2006
Messages
0
Ville
Valenciennes (Nord)
Débuts
2003
Taille
172 cms
Poids
68 kgs
FC repos
72
FC max
175
Qui suis-je ?
Je suis quelqu'un qui court pour le plaisir...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
football et bien sûr la course à pied
Devise
Rien ne sert de courir, il faut partir à point
Courses courues
Maroilles 2003 - 2004 - 2005
Trith Saint Léger 10km 2003
Trith Saint Léger semi 2004 et 2005
Marathon du Hainaut 10km 2003
Marathon du Hainaut semi 2004
Le touque 20 km 2003
Meilleurs souvenirs/perfs
Le touquet 20km eniron 1h37
Courses en projets (court terme)
Marathon du Hainaut semi 2005
Course de Maing 10km
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris 2006
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de New York 2020
Semaine d'entrainement type
1h30 le lundi soir
50mn le mardi matin
1h00 le mercredi soir
séance de football le jeudi soir
45mn le vendredi soir
samedi repos
Historique des blessures
Néant
Nourriture préférée
Les pâtes
Boisson préférée
Isostar - eau
Ce que j'aime dans mon sport
Individualisme et le dépassement de sois-même
Ce que je déteste dans mon sport
Les Kényans
L'étincelle des débuts !
Une amie...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le plaisir et garder la ligne avant mon mariage.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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