vavavoom sur kikourou

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Dernière connexion
23/05/2016
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Ville
Rueil Malmaison (Hauts-de-Seine)
Débuts
2000
Taille
185 cms
Poids
73 kgs
FC repos
48
FC max
182
VMA
18.8 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, Tennis
Devise
Qui peut le plus... peut le plus
Semaine d'entrainement type
Mardi VMA longue + endurance
Jeudi VMA courte + endurance
Samedi vitesse marathon + côtes
Dimanche sortie longue vallonée
Historique des blessures
2001-2002 tendinites mineures
2003 tendinite psoas (1 mois)
2005 déchirure ischio (1 mois 1/2)

Résultats personnels

  • 10-04-2005, Marathon : 02h58'17'', Paris
  • 27-03-2005, Semi Marathon : 01h21'10'', Rambouillet
  • 06-02-2005, 10 kms (route) : 36'25'', Vincennes
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