petit_merou sur kikourou

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Ville

Lyon 02 (Rhône)

Site web

http://au-fil-du-vent.over-blog.fr/

Débuts

2001

Taille

187 cms

Poids

74 kgs

FC repos

46

FC max

186

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Courses courues

gr73
diagonale des fous
utmb
montagne hard
tor des géants
coursieres
Echappee Belle

Meilleurs souvenirs/perfs

semi 1h28
marathon 3h10
Saintelyon : 6h54 (2010)
GR73: 11h52 (2010)
Ultra Tour du Beaufortain : 19h11 (2011)
Diagonale des fous: 42h54 (2011)
Coursieres 100k: 12h55 (2012)
montagn'hard 100k : 26h10 (2012)
Utmb : 32h30 (2013)
Tor des géants :129h30 (2014)
Echappee Belle : 44h16 (2017)

Semaine d'entrainement type

3 sorties par semaine: 1/ VMA ou seuil 2/ escalier 3/ sortie longue

• [14-09-2017] récit : EB 2017 - le caillou n'est plus dans la chaussure, 1, 8
• [18-05-2017] récit : Coursières 2017 - CR - on ne rajeunit pas..., 10
• [24-06-2015] récit : Tor des géants 2014 - CR : one step beyond, 133, 15, 11
• [28-12-2013] récit : UTMB - There is a light that never goes out, 38, 14
• [24-10-2012] récit : montagn'hard 113k: le CR !! , 37, 15
• [24-10-2012] récit : coursieres 2012, à 3 minutes du podium ! - le CR , 16, 20
• [25-10-2012] récit : Diagonale des fous - Grand Raid 2011 , 107, 26
• [17-08-2011] récit : Ultra Tour du Beaufortain 2011 - mon premier 100k, 17, 2
• [17-08-2011] récit : Urban trail Lyon 2010 - ça monte dans les tours, 7
• [17-08-2011] récit : finisher Grand Raid 73 "droit dans l'pentu", 17
• [17-08-2011] récit : Saintélyon 2010 - sous la neige et sous les 7 h (!!), 3

Résultats personnels