j-claude-anna-duo sur kikourou
- Inscrit le
- 8/11/2010 soit depuis 4918 jours
- Dernière connexion
- 20/06/2013
- Messages
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- Ville
- Besancon (Doubs)
- Site web
- http://ronan-justepourfinir.blogspot.com
- Débuts
- 1999
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 67 kgs
- Qui suis-je ?
- Après quelques années de CAP en solo, j'ai, avec ma femme Anna, découvert la course en couple...et ça valait le coup !!!
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP
- Devise
- un jour à la fois
- Courses courues
- Marathon de Saint André les eaux, Paris, Lyon, Dublin, Rotterdam, Amsterdam, La Rochelle, Berlin, Lausanne, marathon des Dunes (Algérie),N.York, marathon Pékin, Luxembourg , marathon guernesey
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Extreme marathon Zagora, La piste des oasis ( Trail Cappadoce), marathon de Rome, semi marathon du Lyon de Belfort, marathon de Frankfort, marathon de Dubai, urbantrail de Lyon
- Courses en projets (court terme)
- Raid étapes au Cap Vert
- Courses en projets (long terme)
- Course en étape en Laponie
- Semaine d'entrainement type
- 1 h endu 1 h avec fractio 1h avec 2x15 seuil 1sortie longue
- Historique des blessures
- aponévrosite plantaire. Fracture de fatigue.
- Nourriture préférée
- indienne
- Boisson préférée
- eau gazeuse
- Ce que j'aime dans mon sport
- Courir avec ma femme par tous les temps...
- Ce que je déteste dans mon sport
- m'habiller l'hiver
- L'étincelle des débuts !
- un repas trop arrosé, le pari d'avoir les mêmes jambes à 40 piges qu'à 18 et le point de côté au bout de 200 mètres...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pas trouvé mieux pour évacuer, partager et suer sainement.
- Remarques
- Venez nous laisser un commentaire sur notre blog. Nous sommes toujours OK pour tout projet de course.