Florianvdv sur kikourou

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Inscrit le
15/08/2010 soit depuis 3482 jours
Dernière connexion
28/07/2012
Messages
14 soit 0 messages par jour
Ville
Grenoble (38100) (Isère)
Débuts
2010
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
50
FC max
194
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, randonnée (à pied et en raquette).
Devise
No Pain, No gain.
Nothing is impossible.
Courses en projets (court terme)
Marathon du Mont Blanc 2012
Courses en projets (long terme)
La CCC, La TGV.
Courses en projets (rêves les plus fous)
L'UTMB, La TDS, GRP
Semaine d'entrainement type
2 séances de qualités (voir 3 avec une séance de côte), 1 séance de récupération (ou repos), 1 séance longue

Résultats personnels

  • 10-10-2010, 10 kms (route) : 48'14''97, 10 kms de Romans
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