le_kéké sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
13/01/2004 soit depuis 5152 jours
Dernière connexion
20/02/2018
Messages
3915 soit 0.75 messages par jour
Ville
Montbonnot saint martin (Isère)
Groupe
le_kéké est membre des groupes : CA des amis de Kikouroù, Fondeurs - Fondu(e)s, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://gps.kikourou.net
Débuts
2001
Taille
175 cms
Poids
73 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
Le Kéké.
Le leader charismatique des PPs de kikourou, équipe de raid connu pour ses CRs et ses erreurs d'orientation.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Blague à 2 balles
Courses courues
Cross de Montbonnot
Meilleurs souvenirs/perfs
Une marinade de chouette au genepi, miam, mais ça se mérite
Courses en projets (rêves les plus fous)
La course au boudin de la combe de Lancey (on peut bien rêver non ??)
Boisson préférée
Le ponsec, la boisson des héros
Ce que je déteste dans mon sport
J'aime pas les teams, les compress moi tout et l'esprit trail

Il y a 2312 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 13-04-2013, 5000 mètres : 19''45, asparun
  • 02-02-2013, Semi Marathon : 01h42'52'', http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=204278
  • 07-11-2010, 10 kms (route) : 43'23''
  • 08-11-2009, 10 kms (route) : 44'35''
  • 31-10-2005, Semi Marathon : 01h47'14'', Marathon grenoble
  • 28-09-2005, 15 kms (route) : 01h11'11'', Tour du lac de paladru
  • 10-04-2005, Marathon : 04h09'30'', Marathon de paris
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