gwenneo sur kikourou

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Inscrit le
20/04/2010 soit depuis 3926 jours
Dernière connexion
2/05/2013
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0
Ville
Villeneuve D'Ascq (Nord)
Débuts
2010
Taille
163 cms
Poids
48 kgs
Sport principal
Course à Pied
Meilleurs souvenirs/perfs
les 6 heures de loos
Courses en projets (rêves les plus fous)
100 km de steenwerck

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [02-01-2012] frac, 00:51:00 de Course à Pied
  • [20-11-2011] endurance, 00:44:00 de Course à Pied
  • [09-09-2011] fractionn long, 01:08:00 de Course à Pied
  • [04-09-2011] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied
  • [16-02-2011] Sans nom, 00:38:00 de Course à Pied
  • [11-02-2011] Sans nom, 00:43:00 de Course à Pied
  • [10-02-2011] Sans nom, 00:47:00 de Course à Pied
  • [09-02-2011] Sans nom, 00:55:00 de Course à Pied
  • [08-02-2011] Sans nom, 00:48:30 de Course à Pied
  • [04-02-2011] Sans nom, 00:22:00 de Course à Pied
  • [29-01-2011] fractionn long, 01:01:00 de Course à Pied
  • [28-01-2011] endurance, 01:02:00 de Course à Pied
  • [27-01-2011] RESISTANCE DOUCE, 01:04:00 de Course à Pied
  • [26-01-2011] 30 30, 00:46:30 de Course à Pied
  • [22-01-2011] endurance, 00:49:00 de Course à Pied
  • [20-01-2011] Sans nom, 00:57:00 de Course à Pied
  • [18-01-2011] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
  • [16-01-2011] endurance, 00:40:30 de Course à Pied
  • [13-01-2011] endrance, 01:00:00 de Course à Pied
  • [11-01-2011] endurance, 00:47:00 de Course à Pied
  • [09-01-2011] endurance, 00:19:00 de Course à Pied
  • [06-01-2011] endrance, 00:55:00 de Course à Pied
  • [03-01-2011] endrance, 00:59:00 de Course à Pied
  • [02-01-2011] RESISTANCE DOUCE, 00:52:00 de Course à Pied
  • [13-06-2010] endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [11-06-2010] endrance, 01:13:00 de Course à Pied
  • [10-06-2010] fractionné, 00:49:00 de Course à Pied
  • [13-05-2010] competition, 16:22:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [08-05-2010] competition, 00:28:45 de Course à Pied
  • [06-05-2010] endurance, 00:41:00 de Course à Pied
  • [05-05-2010] resistance douce, 01:02:00 de Course à Pied
  • [04-05-2010] endurance, 01:05:00 de Course à Pied
  • [03-05-2010] fractionné, 00:50:00 de Course à Pied
  • [02-05-2010] competition, 00:58:45 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 01-05-2013, 20 kms (route) : 01h32'30'', maroilles
  • 10-03-2013, 6 heures (piste) : 57km
  • 09-01-2012, 200 mètres : 37'', villeneuve
  • 13-11-2011, 1500 mètres : 05'09'', neo
  • 25-09-2011, Semi Marathon : 01h58'30''
  • 13-05-2010, 100 kms (route) : 16h22'00''
  • 09-05-2010, 400 mètres : 01'40'', neo stade
  • 08-05-2010, 5000 mètres : 28'45'', ISA CROSS CATHO
  • 05-05-2010, 10 kms (route) : 42'50'', FRANCK CROSS CATHO
  • 02-05-2010, 10 kms (route) : 57'57'', 10ème senior femme
  • 29-04-2010, 3000 mètres : 11'45'', franck
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