Bastouille sur kikourou

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26/11/2014

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Ville

Lyon 08 (Rhône)

Débuts

2005

Taille

167 cms

Poids

57 kgs

FC repos

50

FC max

190

Qui suis-je ?

Petit homme en soif de grands espaces...

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

- course à pieds ( trail, running)
- randonnée (trekking, raquettes...)
- VTT
- ski

Devise

Mieux vaut vivre ses rêves que rêver sa vie...

Courses courues

- trail du gâtinais (relais) 09
- les carrières by night 09
- La chouette et le Hibou 09
- Ice trail 2010 ( 30km)
- Semi-marathon de Paris 06, 07, et 10
- les arcades de l'aqueduc 2010 (22km)
- la course des carrières 2010
- la transbaie 2010
- La course du Sanglier 2010 ( 21km)
- la montatou 2010
- Trail des Moulins 2010 ( 50km)
- la foulée Saloise 2010
- cul d'enfer 2010 et 2011
- la chouette et le hibou 2010
- trail de St Heand 2010 (27km)
- Saintélyon 2010 relaisx4
- Die - Col de Rousset 2011
- Les Drayes du Vercors ( 35 km)
- la virée des deux bois 2011
- la Saintexpress 2011
- Trail des Cabornis 2012 ( 25km)
- Trail D Givrés 2012
- Trail de Douvres 2012
- Marathon du Mont Blanc 2012
- Trail de Montagnolle 2012 (21km)
- Saintelyon 2012
- L'hivernale de Méaudre 2013
- Les Cabornis 2013 ( 27km)
- Le Lièvre et la tortue 2013 ( 22km)
- Trail Drome Lafuma 2011 (40km) 2013 ( 37km), 2014 (39km)
- Trail des Paccots 2013 ( 17km)
- Drayes du Vercors 2013 ( 24km)
- Trail du Bout du Monde 2013 (15km)
- Altispeed 2013
- trail de Montagnole 2013
- Saintexpress 2013
- Trail des Cabornis 2014 (40km)
- Semi Marathon de Saint Witz 2014
- Grand Raid 73 2014

Meilleurs souvenirs/perfs

Grand Raid 73

Courses en projets (rêves les plus fous)

-UTMB!!!

Semaine d'entrainement type

- 2 sorties courtes dans la semaine ( minimum 1h) avec 1 séance de fractionné.
- 1 sortie montagne trail ou rando

Historique des blessures

- tendinite de l'extenseur du gros orteil gauche 2012
- Syndrome de l'essui glace à gauche 2010
- Entorse grave cheville droit avril 2012

Nourriture préférée

la creme de marron!

Ce que j'aime dans mon sport

la liberté totale dans une belle nature!!!

Ce que je déteste dans mon sport

les spasmes d'estomac pendant la course

L'étincelle des débuts !

le tour du Mont Cervin!!!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

- recherche de limites
- exploration d'une région

• [28-05-2014] récit : Oui, 73km de bonheur !, 3
• [28-05-2014] récit : Toujours un grand plaisir mais toujours costaud !, 6, 5
• [16-07-2013] récit : un Altispeed sous le soleil !, 5
• [17-06-2013] récit : Des bons coups de cul !
• [10-06-2013] récit : quand les vaches s'y mettent..., 2
• [01-07-2010] récit : La Montatou - 21 km, 6

Résultats personnels

• [26-05-2014] résultat : Grand Raid 73, 15:19:57, 181/234
• [14-04-2014] résultat : Trail Drôme Lafuma - 38 km, 04:50:59, 135/356
• [17-03-2014] résultat : Semi-Marathon de Saint Witz, 01:30:57, 47/608
• [14-03-2014] résultat : Trail des Cabornis - 38 km, 05:44:43, 227
• [09-12-2013] résultat : Saintexpress, 05:28:20, 468/2171
• [15-07-2013] résultat : Altispeed, 05:48:56, 159/316
• [15-07-2013] résultat : Trail du bout du monde - 15 km, 01:13:38, 32/603
• [10-06-2013] résultat : Trail Event des Paccots - 42 km, 02:09:06, 38/243
• [15-04-2013] résultat : Trail Drôme Lafuma - 37 km, 05:28:37, 179/343
• [10-04-2013] résultat : Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km, 01:43:22, 32/236
• [11-03-2013] résultat : Trail des Cabornis - 27 km, 02:58:09, 124/599
• [11-03-2013] résultat : L'Hivernale de Méaudre, 01:23:18, 53/285
• [18-11-2012] résultat : Trail de Montagnole, 02:15:51, 91/475
• [10-10-2012] résultat : Marathon de Lyon, 03:37:45, 235/923
• [07-07-2012] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 07:20:57, 1173/1748
• [19-06-2012] résultat : La 6 D Neige, 01:39:29, 34/86
• [11-03-2012] résultat : Trail des Cabornis - 25 km, 02:36:52, 96/437
• [06-12-2011] résultat : Saintexpress, 04:22:18, 275/1618
• [27-09-2011] résultat : La Virée des Deux Bois - 17,5 km, 01:22:44, 9/99
• [29-08-2011] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 01:44:00, 89/686
• [07-06-2011] résultat : Les Drayes du Vercors - 35 km, 04:23:45, 102/196
• [08-05-2011] résultat : Die-Col de Rousset - 16.9 km, 01:53:16, 42/187
• [19-04-2011] résultat : Trail Drôme Lafuma - 42 km, 05:29:55, 171/258
• [14-04-2011] résultat : La Chouette et le Hibou, 01:35:12, 59/440
• [14-04-2011] résultat : Trail de Saint Héand - 31 km, 02:43:11, 115/195
• [14-04-2011] résultat : 17,89 km de Crosne, 01:15:14, 60/473
• [14-04-2011] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 01:51:27, -
• [14-04-2011] résultat : Les Foulées Salloises, 00:42:00, 18
• [05-07-2010] résultat : Trail des 5 Moulins - 50 km, 06:43:00, 64
• [28-06-2010] résultat : La Montatou - 21 km, 01:55:37, 132/323
• [26-05-2010] résultat : La Course des Carrières - 22.5 km, 02:07:06, 188/346
• [08-05-2010] résultat : La Course du Sanglier, 01:51:01, 142/418
• [19-04-2010] résultat : Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km, 01:58:08, 66/178
• [19-04-2010] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:40:42, 548/744
• [19-04-2010] résultat : La Chouette et le Hibou, 01:26:18, 33/304
• [19-04-2010] résultat : Les Carrières by Night, 02:05:22, 191/495