Vin100 sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
4/04/2010 soit depuis 4623 jours
Dernière connexion
16/07/2013
Messages
20 soit 0 messages par jour
Ville
Beaurepaire En Bresse (Saône-et-Loire)
Site web
http://100quarante.blogspot.com/
Débuts
2000
Taille
176 cms
Poids
59 kgs
FC repos
45
FC max
177
VO2Max
66
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied-vélo route-VTT-Roller
Devise
Il faut mettre un frein à l'immobilisme
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon d'Annecy 2011 en 2h45'53.
Courses en projets (rêves les plus fous)
La Transgaule
Semaine d'entrainement type
VMA
Allure Spécifique selon objectif
Sortie longue
Historique des blessures
zéro vraie blessure
Nourriture préférée
Mon petit déjeuner au chocolat et mes tartines
Boisson préférée
Le cacao
Ce que j'aime dans mon sport
pile--> courir seul
face--> courir en peloton
Les longues séances
Les minutes de plaisir d'après séances difficiles
Partir doucement et finir vite
Ce que je déteste dans mon sport
Bof...je vois pas...faut que je cherche...
L'étincelle des débuts !
Une course après mon chien en pleine ville !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que je respire

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 01-10-2011, 24 heures (route) : 220km
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