Olfo sur kikourou

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Inscrit le
26/03/2010 soit depuis 3379 jours
Dernière connexion
24/03/2016
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Clichy (Hauts-de-Seine)
Débuts
2008
Taille
182 cms
Poids
75 kgs
FC repos
45
FC max
192
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
cap, vélo et natation mais avant de tomber dedans je faisais aussi des sports de glisse voile,kitesurf, snow ...
Devise
borde et abat, si tu choque t'est un lâche
Courses courues
10km ... 20km de Paris, Le cul d'enfer, Semi de Paris ... Marathon de Lausanne
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Lausanne
Courses en projets (court terme)
Marathon de Paris, Semi des Olonnes, La Transbaie, Semi de Boulogne, La voie Royale ...
Courses en projets (long terme)
un 80km ... voire plus
Courses en projets (rêves les plus fous)
100km de millau, l'UTMB
Semaine d'entrainement type
SL,Endurance, Fractionné,Endurance
Historique des blessures
plein de petit Bobo
Nourriture préférée
tout ce qui est préparé avec Amour
Boisson préférée
Tequila Reposado
Ce que j'aime dans mon sport
avant, pendant et après
Ce que je déteste dans mon sport
les derniers km dans le dur
L'étincelle des débuts !
C'est facile (bof!) Pas cher (rebof!) et çà défoule (je confirme avec le recul)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour mieux dormir

Résultats personnels

  • 07-03-2010, Semi Marathon : 01h30'12''
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