JK42 sur kikourou

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Inscrit le
8/02/2010 soit depuis 3513 jours
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2/01/2017
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Ville
St Just St Rambert (Loire)
Site web
http://www.kepar-sante.com
Débuts
2009
Taille
179 cms
Poids
71 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
football, ski, course à pieds
Devise
Wishing you the best of time
Courses courues
Marathon NYC 2010
Marathon Berlin 2011
Marathon Paris 2013
Semi marathon Bourg en Bresse 2013
Montée de Chambles (42) chaque année

Meilleurs souvenirs/perfs
NYC 2010, pour la course, l'ambiance et la ville.
Courses en projets (court terme)
Quelques 10 km
1 ou 2 semis.
Marathon Berlin 2011
Semaine d'entrainement type
4 séances / semaine hors préparation marathon
Nourriture préférée
Le chocolat noir mais pas trop cacaoté
Boisson préférée
Un Coca Cola avec beaucoup de glace, et une rondelle de citron.
Ce que j'aime dans mon sport
L'ambiance bon enfant qui y règne souvent.
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui se la jouent, comme partout.

Résultats personnels

  • 13-04-2014, Marathon : 03h03'44'', London Marathon. Grand moment.
  • 23-03-2014, Semi Marathon : 01h27'12'', Dans le cadre prépa marathon de Londres, à 3 semaines du jour J.
  • 19-11-2013, 10 kms (route) : 39'11'', Vénissieux, bonne préparation et sub40 enfin validé!
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