djilali sur kikourou

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Inscrit le
3/02/2010 soit depuis 3456 jours
Dernière connexion
18/01/2019
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Ville
Montreuil (Seine-Saint-Denis)
Débuts
2008
Taille
175 cms
Poids
65 kgs
FC repos
50
FC max
195
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP et foot en loisir
Courses courues
marathon de paris 2009
semi-marathon de montargis 2009
10km du XIV janvier 2009
course du chateau de vincennes 2009
corrida issy les moulineaux decembre 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
3h25 mon premier marathon
42'50 au 10km d'issy
Courses en projets (court terme)
les foulees de vincennes 07/02/2010
le semi marathon de montargis 14/03/2010
le marathon de paris 11/04/2010
Courses en projets (long terme)
faire un trail
Courses en projets (rêves les plus fous)
100km ou la course des sables
Semaine d'entrainement type
1ére seance
Historique des blessures
blessure au genou tendinite a cause des baskets
Nourriture préférée
pate et foie de veau ou boeuf
Boisson préférée
eau sucré
Ce que j'aime dans mon sport
me depenser
avoir la forme

Résultats personnels

  • 02-02-2014, 10 kms (route) : 39'18''
  • 17-11-2013, Semi Marathon : 01h26'54''
  • 23-06-2013, 10 kms (route) : 39'53'', 10KM L\'EQUIPE
  • 18-11-2012, Semi Marathon : 01h32'20''
  • 07-02-2010, 10 kms (route) : 41'01''
  • 12-12-2009, 10 kms (route) : 42'50''
  • 04-04-2009, Marathon : 03h25'00'', MARATHON DE PARIS
  • 03-03-2009, Semi Marathon : 01h38'00'', SEMI DE MONTARGIS
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