nardob sur kikourou
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- 1/01/2010 soit depuis 5223 jours
- Dernière connexion
- 5/03/2017
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- 9 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Sevres (Hauts-de-Seine)
- Débuts
- 1996
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 72 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- cap
- Devise
- le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt
- Courses courues
- CCC 2008
l'Origole 2008
UTMB 2009
Ardéchois 2009
Sauta Roc 2010
Trail de Boncourt 2009
Trail des Moulins 2009
en route :
marathon de marrakech en 2010 comme meilleur temps - Meilleurs souvenirs/perfs
- l'arrivée de l'UTMB
- Courses en projets (court terme)
- TDS 2010
TVC 2010
Nivolet Revard 2010 - Courses en projets (long terme)
- Trans Aq
Verdon Canyon Challenge - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trans Aq
Verdon Canyon Challenge - Semaine d'entrainement type
- 4 à 5 semaine dont 3 fois 1h le matin vers 5h30 + 2we.
durée et contenu selon objectif - Historique des blessures
- mollets difficiles depuis 1993 mais ça va de mieux en mieux
- Nourriture préférée
- les pates et le couscous
- Boisson préférée
- l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté et la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- rien
- L'étincelle des débuts !
- ?
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- physique, mental, découverte, paysages, impression d'espace et de dépassement