ThomasL sur kikourou

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30/11/2019

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Ville

Paris 19 (Paris)

Débuts

2003

Taille

181 cms

Poids

68 kgs

FC repos

50

FC max

181

VMA

15.9 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

trail running, randonnée, ski, vélo, plongée sous marine,natation

Devise

Là où il y a une volonté, il y a un passage.

Courses courues

Saintélyon, Ecotrail de paris 50K, Maratrail de Faverges, Trail du Beaujolais 21k, Trail des cerfs 35k, Trail lGapencimes 24K, Trail des hauts Forts 21K, Course des Flambeaux (78), Trail des Lueurs d'Espoir(60), Paris Versailles, Montée des Pavés (Praz de Lys 74), 10km du 19è, Cross Amnesty des Buttes Chaumont, Marathon de Paris, Semi marathon de Paris, Semi marathon de Boulogne, Semi Marathon de st Denis...

Meilleurs souvenirs/perfs

Saintélyon9 et 10, Maratrail de Faverges, Trail du Beaujolais, Trail desCerfs, Trail lavande Gapencimes, Trail des Lueurs d'Espoir, Montée des Pavés, semi marathon de Boulogne

Courses en projets (court terme)

Triathlon de Paris 2011, P'tit Tour des fiz 2011,CCC 2011.

Courses en projets (long terme)

on verra après la CCC

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diagonale des... Fous

Semaine d'entrainement type

1 séance vma, 1 seance seuil, 1 séance endurance, 1 séance vélo, 1 séance natation

Historique des blessures

ligaments croisés rompus, tendinite fascia lata

Nourriture préférée

la raclette

Boisson préférée

bière corona

Ce que j'aime dans mon sport

l'évasion, l'aventure

Ce que je déteste dans mon sport

les séances vma

L'étincelle des débuts !

il y a quoi derrière la prochaine bosse?

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour profiter de la vie à 200%

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• [18-09-2014] récit : Mon royaume pour huit refuges, 12, 8
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• [21-07-2012] récit : Le fond de soi au col d'Aussois, 11, 2
• [21-07-2012] récit : Revanche sur 2011!, 2
• [21-07-2012] récit : Caméra embarquée sur les volcans Siciliens
• [31-08-2011] récit : Un rêve de 3 ans, 13, 16
• [25-06-2011] récit : Course en ruisseau, 6, 4
• [07-04-2011] récit : '' 7h???? nan mais... 7HHHHH????!!!! '' , 7, 4
• [06-12-2010] récit : La Saintélyon 2010 ou l'histoire d'un ultra d'un an..., 6, 8
• [10-12-2009] récit : Un bleu sur la Saintélyon, 5

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• [21-07-2012] vidéo : The Lafuma Volcano Trail 2012 from the inside, 755 lectures

Résultats personnels

• [10-12-2009] résultat : Saintélyon, 10:56:52, 3281/3656