YVESLEFER sur kikourou

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Inscrit le
3/12/2009 soit depuis 4439 jours
Dernière connexion
8/11/2010
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Ville
Balaruc Les Bains (Hérault)
Site web
http://aron-choneur.blogspot.com
Débuts
1990
Taille
170 cms
Poids
78 kgs
FC repos
55
Qui suis-je ?
Sportif amateur , je cours pour mon plaisir et participe à 4 à 8 courses par an sur route (8km à semi), trail (20km maxi) et pratique la marche/rando et le roller occasionnellement. Je ne progresse plus mais ne régresse pas encore.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied - ski - roller - randonnée pédestre -
Devise
La seule façon de réussir, c'est de s'y mettre
Courses courues
Semi Marathon des Pyramides -La Grande Motte -
Trail des Sangliers - Balaruc les Bains
Meilleurs souvenirs/perfs
Courir avec mon fils pour le Téléthon 1997 (unique fois en 31 ans)
Courses en projets (court terme)
Trail des Sangliers (4/4/10)
Course des Fiancés (Trail montagne -Arrens-Marsous (65)-Sallent de Gallego (E) le 7 août 2010)
Semaine d'entrainement type
Il n'y en a pas. J'y vais quand je veux et non quand je dois.
Historique des blessures
1972-1975: luxations épaule (hand-ball)
1986 : ligaments croisés internes (ski)
1992 : déchirure cuisse (étirements)
1994 : déchirure mollet (volley-ball)
2001 : hernie discale cervicale (ensemble de mon oeuvre sportive)
Nourriture préférée
Le pain
Boisson préférée
Eau - vin - bière -
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté : je peux courir partout, quand je veux, sans équipement hors de prix, seul ou avec des partenaires occasionnels ou habituels.
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures que j'aurait pu éviter en faisant attention
L'étincelle des débuts !
Quinze jours après l'arrêt du tabac les poumons ne brûlent plus, un an après on sent les odeurs de la nature au lever du jour!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je m'entraine toute l'année pour être en forme en vacances
Remarques
Je n'ai jamais gagné de course mais j'ai gagné une excellente qualité de vie.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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