vinch64 sur kikourou

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Inscrit le
30/11/2009 soit depuis 3276 jours
Dernière connexion
12/11/2018
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1771 soit 0.54 messages par jour
Ville
Cherbourg (Manche)
Groupe
vinch64 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://vinch64.kikourou.net
Débuts
2009
Taille
171 cms
Poids
75 kgs
FC repos
53
FC max
200
VMA
15.1 km/h
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Trail la demi-Barjo 2010, Odyssée du Tue-Vaques 2010 (31km), semi marathon de Valognes 2011-2012, Marathon vert de Rennes 2011, Marathon de la Liberté 2012.
Courses en projets (court terme)
Trail de la Pointe de Caux 2012
Courses en projets (long terme)
Eco-trail 2013 ou 2014 (80km)
Franchir la barrière des 100km sur route ou chemin
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée des Pyrénées par le GR10 (en marchant et peut être en courant)
Faire le Laugavegur Ultra Marathon en Islande: gros coup de coeur en famille pour ce pays

Il y a 1041 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 21-09-2014, 10 kms (route) : 46'21'', Très bonne sensation et impression de facilité. Premier 10km
  • 10-06-2012, Marathon : 04h08'03'', 2nd marathon Negative split
  • 15-04-2012, Semi Marathon : 01h51'42'', Negative split Test allure marathon sur première moitié
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