vogoy' sur kikourou

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Ville

Vaulnaveys Le Haut (Isère)

Débuts

2003

Taille

183 cms

Poids

73 kgs

FC repos

55

FC max

190

VMA

19.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

VTT, ski de rando,skating, randonnée, escalade, kayak...

Devise

cours toujours tu m'intéresses !

Courses courues

Faverges, Trail drôme, belledonne 2000, TTN 2009, RTT, Marathon des causses, marathon de Paris, Tavignanu trail ( corse ), interlacs ( corse ), courses saucissons en tout genre...

Meilleurs souvenirs/perfs

les interlacs en corse ( course magique...)
Le tavignanu trail à corte
marathon de paris ( 2H55)

Courses en projets (court terme)

les cross après ...on verra

Courses en projets (long terme)

trail du ventoux,la vanoise, la CCC...

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, GRR...

Semaine d'entrainement type

2 séances type VMA ou seuil
2 footings
1 sortie VTT ou ski de fond

Historique des blessures

entorses en tout genre...

Nourriture préférée

le fromage ( beaufort, abondance...)

Boisson préférée

le saint nicolas de bourgeuil

Ce que j'aime dans mon sport

l'outdoor !

Ce que je déteste dans mon sport

trouver des toilettes avant une course...

L'étincelle des débuts !

tiens la course à pied ce n'est plus "chiant" en ref aux footings du Lycée...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je ne peux pas faire autrement sinon je suis insupportable !

• [04-09-2011] récit : UTMB TOUT AU MENTAL !!!!, 6
• [01-07-2011] récit : Aravis trail : un week-end choc !, 1
• [08-06-2011] récit : maratour de chartreuse
• [19-02-2011] récit : 1/2 finale des championnats de France, 2
• [08-02-2011] récit : Régionaux de cross à la Tour de Salvigny, 1, 2
• [11-01-2011] récit : cross départemental Isère, 1, 6
• [19-12-2010] récit : Cross des enfants malades 2010 , 2
• [27-11-2010] récit : Cross de Saint Egrève, 4
• [16-11-2010] récit : EKIDEN DE GRENOBLE 2010 :, 4
• [02-11-2010] récit : trail du Buis 2010, 2
• [06-10-2010] récit : Une édition arrosée !!!!, 4
• [24-06-2010] récit : TRAIL DES ECRINS 2010, 18, 7
• [16-06-2010] récit : RECIT DE CARO!, 6, 3
• [31-05-2010] récit : cela débouche les tuyaux ! , 2, 6
• [26-05-2010] récit : Raid O’bivwak , 12, 8
• [10-05-2010] récit : Cross de QUAIX, 6
• [08-04-2010] récit : Raid Nature du Pont d'Arc, 13, 3
• [22-03-2010] récit : Le Ventoux, un truc de ouf !, 7, 16
• [08-02-2010] récit : régionaux de cross Rhône Alpes, 8
• [24-01-2010] récit : les départs en Isère !, 3
• [31-12-2009] récit : Corrida de noël d'Avrillé "oh lè", 2
• [21-12-2009] récit : Une Papillotte "glacée" !!!, 5, 3
• [28-01-2010] récit : belet will be a star !!!!, 2, 1
• [07-12-2009] récit : voiron...on remet les pointes !, 4, 4
• [08-11-2009] récit : EKIDEN DE GRENOBLE AVEC 3DTRAIL, 3, 8
• [05-11-2009] récit : Marathon des Causses ou plutôt marathon de la casse, 5
• [16-10-2010] récit : Cross des Châtaignes…une institution, 3, 1
• [14-12-2009] récit : TAVIGNANU TRAIL ( RESTONICA B), 7, 2

Résultats personnels

• [15-12-2009] résultat : Restonica Trail - 30 km, , 2/81