ZeMuf91 sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le: 29/10/2009 soit depuis 5293 jours
Dernière connexion: 8/02/2010
Messages: 5 soit 0 messages par jour; Voir tous les messages de ZeMuf91
Ville: Palaiseau (Essonne)
Débuts: 2007
Taille: 182 cms
Poids: 73 kgs
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Judo, Vélo, ...
Courses courues: Marathon de Sénart
Meilleurs souvenirs/perfs: 39' au 10km
Courses en projets (court terme): SaintéLyon 2009
Courses en projets (long terme): Quelques trails longs.
Semaine d'entrainement type: 1 footing 45', 1 séance 2x12 30/30, 1 sortie plus longue ou des 1000/2000/3000m.