ZeMuf91 sur kikourou

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Inscrit le
29/10/2009 soit depuis 3554 jours
Dernière connexion
8/02/2010
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Palaiseau (Essonne)
Débuts
2007
Taille
182 cms
Poids
73 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Judo, Vélo, ...
Courses courues
Marathon de Sénart
Meilleurs souvenirs/perfs
39' au 10km
Courses en projets (court terme)
SaintéLyon 2009
Courses en projets (long terme)
Quelques trails longs.
Semaine d'entrainement type
1 footing 45', 1 séance 2x12 30/30, 1 sortie plus longue ou des 1000/2000/3000m.
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