millepattes83 sur kikourou

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Inscrit le
21/10/2009 soit depuis 4481 jours
Dernière connexion
22/12/2009
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0
Ville
Sanary Sur Mer (Var)
Débuts
1992
Taille
180 cms
Poids
72 kgs
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
Course à pied (trail,ultra...),Vtt,escalade,trekking,karaté.
Courses courues
Grand Raid du Mercantour,Merrell sky Race,Piste des Seigneurs,Trail des Maures ,Signes Trail ,Trail Ubaye Salomon...
Meilleurs souvenirs/perfs
Ma médaille de bronze en coupe de France de Kung fu,ma ceinture noire de Karaté et le Grand Raid Mercantour 2007...Brut de sauvagerie!
Courses en projets (court terme)
Trail aux Etoiles,Trail des Balcons d'Azur,Grand Raid du Cromagnon
Courses en projets (long terme)
Grand Raid de la Réunion 2010,UTMB 2011
Semaine d'entrainement type
6 séances/semaine avec alternance de disciplines qui me fournissent tous les fondamentaux(PPG,seuil,VMA,endurance,assouplissements):Karaté,escalade,vtt,course à pied.Ma sortie longue en CAP est en pur trail (de 2h à 4h30 avec très fort dénivelé,selon objectif)
Historique des blessures
Fracture du calcanéum en 1996 (karaté)
Pubalgie en 1997 traitée par un super Ostéo que je vois 2x/an pour les réglages,quelques côtes cassées depuis mes débuts de pratique en arts martiaux...
Nourriture préférée
Pasta!
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi 100% nature!
Ce que je déteste dans mon sport
les pollueurs!
L'étincelle des débuts !
Les 25km du Beaujolais....à l'agonie!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime ça!

Résultats personnels

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