StéphaneK sur kikourou
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- Inscrit le
- 12/10/2009 soit depuis 5311 jours
- Dernière connexion
- 13/01/2023
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- 99 soit 0.01 messages par jour
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- Ville
- Valenciennes (Nord)
- Débuts
- 1991
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 57
- FC max
- 163
- VO2Max
- 53
- VMA
- 15.9 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pieds, Trail
- Courses courues
- Marathon de Paris, Nice-Cannes, Madrid, Lisbonne, Prague, Rome
Trail côte d'opale, Fiz, TBA, MIUT, CCC, TDS, Mascareignes, Bourbon
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Madrid
Trail des Fiz (5&8 refuges): paysages incroyables
Trail des Balcons d'Azur: Superbes vue sur mer de l'Esterel
Mascareignes pour le site et les réunionnais lol - Courses en projets (court terme)
- 2020: Grand Raid
- Courses en projets (long terme)
- 2020: UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- .......... TOR
on parle bien de rêves lol
- Semaine d'entrainement type
- 3, 4 à 5 sorties suivant l'objectif
- Historique des blessures
- aucune et cela me convient
- Nourriture préférée
- j'aime tout sans modération
- Boisson préférée
- Je suis ch'ti: bière oblige
- Ce que j'aime dans mon sport
- la phase de préparation à un événement (trail, marathon)
les voyages - Ce que je déteste dans mon sport
- Me préparer pour une sortie sous la pluie et le vent,
mais au bout de 5mn on oubli tout - L'étincelle des débuts !
- aucune, la dépendance augmente au fil des années
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour voyager