fredorak sur kikourou

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Inscrit le
30/09/2009 soit depuis 3705 jours
Dernière connexion
28/09/2014
Messages
15 soit 0 messages par jour
Ville
Miribel Les échelles (Isère)
Débuts
2001
Taille
177 cms
Poids
75 kgs
Qui suis-je ?
Un passionné.......de l'effort!
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail
Ski de rando
Skating
Natation
Devise
Records need only to be broken
Courses courues
6000D, maratour des glaciers, Grand Duc, traversée du verdon,de l'auvergne, Saintélyon, trail de Sommand, templier 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier Grand Duc.
Courses en projets (court terme)
La Saintélyon
Courses en projets (long terme)
UTMB 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée de l'arc alpin en entier
Semaine d'entrainement type
trois entrainements en montagne et deux a vélo....en hiver skating et ski de rando
Historique des blessures
RAS
Nourriture préférée
Fondue savoyarde (of course) !!!!!
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté des entrainements, la montagne, les trailers....
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
Né avec.....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir du sport et du dépassement de soi...pour les paysages....

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [08-11-2009] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [05-11-2009] Vélo, 00:45:00 de Cyclisme
  • [01-11-2009] Montagne, 03:01:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

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