lion52 sur kikourou
- Inscrit le
- 28/09/2009 soit depuis 5331 jours
- Dernière connexion
- 21/03/2010
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- Ville
- Emerainville (Seine-et-Marne)
- Débuts
- 1980
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 72 kgs
- Qui suis-je ?
- triathléte de milieu de tableau, axé, sur les longues distances (ironman), je pratique également, la marche nordique, le ski de fond,adepte des vias ferratta, et rando, longues (2x GR20)
Je suis Maitre d'hotel (restauration) - Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- triathlon
- Courses courues
- paris-versailles,les remparts de provins
3 marathons sur ironman(embrun,2x,ch'triman), 10kms des coudreaux, 10kms de vaires - Meilleurs souvenirs/perfs
- Embrunman, 2 fois,
2 fois le GR20 (fantastique) - Courses en projets (long terme)
- Embrunman 2010, CD d'enghein,ironman de lanzarote,eco trail de paris
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Altriman, diagonale des fous
Embrunman 2012 - Semaine d'entrainement type
- 4h30 NAT (8kms)
6h30 180kms vélo
2h50 30kms CaP - Nourriture préférée
- steack haché, purée
poulet pommes sautées - Boisson préférée
- eau pétillante, bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- la diversitée
- Ce que je déteste dans mon sport
- les entrainements rébarbatifs
- L'étincelle des débuts !
- l'embrunman, de la même ville (embrun)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour mon plaisir, et certainement ma santé