Valoff sur kikourou

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Inscrit le
26/09/2009 soit depuis 3582 jours
Dernière connexion
29/05/2019
Messages
28 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 04 (Rhône)
Débuts
2009
Taille
171 cms
Poids
65 kgs
FC repos
45
FC max
200
VO2Max
60
VMA
18.5 km/h
Qui suis-je ?
Jeune savoyard de 24 ans, étudiant en Architecture sur Grenoble, drogué de sport et de montagne.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Ski sous toutes ses formes, Golf, Vtt, Course a pied bien evidement, Nbr sports co, etc
Devise
Ce qui ne tue pas rend plus fort !
Courses courues
Sierre Zinal 2009 (junior)
Montée de la Bastille 2009 (Grenoble)
Trail des Neiges 2010 (La Plagne)
Trail de l'Edelweiss 2010 (Les Arcs)
Trail des 2 lacs 2010 (La Plagne)
10KM de Grenoble 2010
Montée de la Bastille 2010
Marathon du Mont Blanc 2011
Altispeed 2011 (Val D'isere)
Trail des 2 lacs 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Sierre-Zinal 2009 (7eme junior sur une centaine pour mon premier trail )
Trail des 2 lacs (bonne perf et parcours trés simpa)
Courses en projets (long terme)
TGV
CCC
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Paris
Marathon de New York
UTMB
Diagonale des fous
Sainté-Lyon
Semaine d'entrainement type
Quasiment rien, enfin rien de codifié parce que les choses font que je n'arrive jamais à suivre un entrainement plus de 2 semaines de suite, je reste donc sur des acquis et travaille plus sur des periodes cibles
La course doit rester pour l'instant pour moi encore quelque chose de naturel, mon niveau me convient pour l'instant, rien ne m'empechera de m y mettre plus tard
Historique des blessures
Tendinite Fascia Lata (11 mois bien tristes)
Inflammation tendon d'achille
Entorse cheville
Nourriture préférée
Pourquoi se restreindre à un seul plat ? ^^
Boisson préférée
Coca cola
Ce que j'aime dans mon sport
Dépasser ses limites, se faire mal, découvrir de nouveaux horizons, la joie d'une arrivée et surtout le bel esprit de camaraderie qui y reigne...
Ce que je déteste dans mon sport
Les ampoules,crampes et autres blessures...
L'étincelle des débuts !
Des montées pedestres vers chez moi avec des bons resultats pour un novice qui m'ont donné envie de continuer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me vider la tête
pour etre bien physiquement
pour s'amuser
pour la compète

Résultats personnels

  • 30-09-2018, 10 kms (route) : 37'25'', Hors bitume, circuit vallonné et sinueux
  • 04-10-2015, Marathon : 02h59'30''
  • 23-08-2015, Semi Marathon : 01h24'28''
  • 25-11-2010, 800 mètres : 02'40''
  • 22-11-2009, 1500 mètres : 05'18''
  • 14-11-2009, 1000 mètres : 03'32''
  • 17-10-2009, 5000 mètres : 19'39''
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