krissprols sur kikourou

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Inscrit le
26/09/2009 soit depuis 3848 jours
Dernière connexion
3/05/2016
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264 soit 0.06 messages par jour
Ville
La Forteresse (Isère)
Groupe
krissprols est membre du groupe CMI Tullins
Débuts
2009
Taille
182 cms
Poids
74 kgs
FC repos
48
FC max
191
VMA
19 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
skis (rando et fond), VTT et plein d'autres à l'occas' (escalade, alpi, roller...)
Courses courues
EN 2009 : Pilatrail, tour des Fiz, Ultra Sancy, SaintéLyon.
EN 2010 : Cabornis, Tiranges, trail Faverges Odlo, Chibani (2 alpes), Ultra Beaufortain, Le Puy Firminy
EN 2011 : Belledonne Gelon, Nivollet, Challenge Hero, TOE
EN 2012 : Ultra-Ardéchois (abandon), 3 jours de chartreuse, Grand Duc, UTTJ
Meilleurs souvenirs/perfs
Dans l'ordre chronologique : le col de Vaurze sous l'orage & le passage au col de la Muzelle de nuit et dans le brouillard avec Fred lors du TOE 2011 ! ! ! De très grands moments de montagne
Courses en projets (court terme)
UTMB
Courses en projets (long terme)
D'autres
Semaine d'entrainement type
Ca dépend de la saison... et de la motivation : de 3 à 5 sorties !
Historique des blessures
Aucune hormis une vieille entorse à la cheville qui se réveille parfois.
TFL genou gauche Citadelles 2010 et tendinite aux tendons d'Achille (récurrentes)
Nourriture préférée
Tout, du moment que j'ai faim !
L'étincelle des débuts !
Il y a quelques années, suivre ma femme sur ces épreuves de ski de fond
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Comme vous !

Résultats personnels

  • 22-11-2009, 10 kms (route) : 38'35'', première marque...
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