Despe sur kikourou

Inscrit le

21/09/2009 soit depuis 5324 jours

Dernière connexion

26/03/2010

Messages

7 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de Despe

Ville

Les Clayes Sous Bois (Yvelines)

Groupe

Despe est membre du groupe Off2Ouf

Débuts

2000

Taille

180 cms

Poids

68 kgs

FC max

178

Qui suis-je ?

un coureur parmis tant d'autres

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Rando course, c'est déjà pas mal

Devise

Il court, il court, le Despe....

Courses courues

Marathon de Paris -
Sqyrace St Quentin 2008 -
Trail des Lavoirs 2009

Meilleurs souvenirs/perfs

Arrivée au bout d'un trail long...

Courses en projets (court terme)

Ecotrail 2010-
Trail de Guerledan 2010-
Trail des lavoirs 2010

Courses en projets (long terme)

6000D en 2010 -
Les templiers en 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB peut être en 2011 -
Diagonale des Fous peut être en 2012

Semaine d'entrainement type

4x hebdo : dont 1 ou 2x fractio et 1 sortie longue le we

Historique des blessures

RAS, pourvu qu'ça dure..

Nourriture préférée

Gourmand, gourmand, ohhhh le vilain..

Boisson préférée

Desperados bien sûr

Ce que j'aime dans mon sport

Découvrir de suberbesrégions et paysages, et avalé un maxi de km et D+

Ce que je déteste dans mon sport

Se rendre malade avec des produits à la con

L'étincelle des débuts !

Paris Versailles 2000 : j'en ai bavé mais quelle ambiance!!!

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

J'chai pas très bien, mais j'adore ça. C'est une drogue comme on dit.

Résultats personnels

• [07-12-2009] résultat : L'O'Rigole - 28 km, 03:12:55, 9/173
• [22-11-2009] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:18:01, 100/2465
• [16-11-2009] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km, 01:24:54, 38/416
• [04-11-2009] résultat : Trail des 4 Combes - 33 km, 04:08:27, 22/60
• [20-10-2009] résultat : Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km, 01:29:03, 95/683
• [21-10-2009] résultat : Trail des Lavoirs, 07:00:33, 28/151
• [20-10-2009] résultat : Semi-Marathon Forestier - 21,1 km, 01:30:03, 7/65
• [20-10-2009] résultat : Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel, 02:56:56, 173/953
• [20-10-2009] résultat : La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km, 01:25:00, 9/360
• [20-10-2009] résultat : La Ronde de Velizy - 10 km, 00:40:23, 201/636
• [20-10-2009] résultat : SQY Race - 53.4 km, 05:30:58, 21/81
• [20-10-2009] résultat : Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km, 01:26:23, 51/588
• [20-10-2009] résultat : Semi-Marathon Forestier - 21,1 km, 01:29:25, 10/78
• [20-10-2009] résultat : Le Grand Prix des Clayes - 10 km, 00:39:33, 50/244
• [13-11-2009] résultat : Marathon de Paris, 03:14:15, 2779/28844
• [20-10-2009] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:19:01, -
• [20-10-2009] résultat : Parcourir Montigny, 00:40:47, 103/405
• [20-10-2009] résultat : Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km, 01:32:30, 177/743
• [20-10-2009] résultat : Le Grand Prix des Clayes, 00:40:52, 67/181
• [13-11-2009] résultat : Marathon de Paris, 03:41:03, 6205/27000
• [20-10-2009] résultat : Le Grand Prix des Clayes, 00:44:44, 135/221
• [20-10-2009] résultat : La Guyancourse, 00:44:47, 153/466
• [20-10-2009] résultat : Paris-Versailles, 01:25:00, -