Chinaski sur kikourou

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Débuts

2009

Sport principal

Course à Pied

• [19-10-2010] récit : Une semi pour une reprise., 4
• [08-10-2010] récit : Une petite course pour retrouver une grosse motivation
• [13-06-2010] récit : Une 13ème édition, un dimanche 13 avec un dossard finissant par 13 !!!, 1, 3
• [26-04-2010] récit : 10 km Planet Jogging, 3
• [28-03-2010] récit : Semi-marathon du Val de Marne le 28/03/2010 , 1, 4
• [14-02-2010] récit : Les foulées du 8ème le 14/02/2010, 6
• [22-11-2009] récit : 24ème boucles du 17ème, 4
• [05-10-2009] récit : 10 km Paris Centre , 5

Il y a 127 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [18-08-2010] Entrainement, 00:40:04 de Course à Pied
• [15-08-2010] Entrainement, 00:59:12 de Course à Pied
• [12-08-2010] Entrainement, 00:34:09 de Course à Pied
• [06-08-2010] Entrainement, 00:29:40 de Course à Pied
• [29-07-2010] Entrainement, 00:54:06 de Course à Pied
• [27-07-2010] Entrainement, 00:55:02 de Course à Pied
• [24-07-2010] Etrainement, 00:59:12 de Course à Pied
• [21-07-2010] Entrainement, 00:49:40 de Course à Pied
• [12-07-2010] Test genou, 00:24:43 de Course à Pied
• [05-07-2010] Test genou, 00:31:23 de Course à Pied
• [25-06-2010] Test genou, 00:28:05 de Course à Pied
• [13-06-2010] La Course du Château - 10 km, 00:46:42 de Course à Pied
• [10-06-2010] Entrainement, 00:50:46 de Course à Pied
• [08-06-2010] Entrainement, 00:52:05 de Course à Pied
• [07-06-2010] Entrainemet, 00:48:58 de Course à Pied
• [06-06-2010] Entrainement, 00:54:34 de Course à Pied
• [04-06-2010] Entrainement, 00:24:24 de Course à Pied
• [02-06-2010] Entrainement, 00:43:56 de Course à Pied
• [28-05-2010] Entrainement, 00:51:01 de Course à Pied
• [26-05-2010] Entrainement, 00:29:37 de Course à Pied
• [25-05-2010] Entrainement, 00:47:00 de Course à Pied
• [20-05-2010] Entrainement, 00:52:08 de Course à Pied
• [19-05-2010] Entrainement, 00:52:06 de Course à Pied
• [16-05-2010] Entrainement, 02:10:29 de Course à Pied
• [14-05-2010] Entrainement, 00:52:32 de Course à Pied
• [13-05-2010] Entrainement, 00:48:37 de Course à Pied
• [12-05-2010] Entrainement, 00:51:59 de Course à Pied
• [09-05-2010] Entrainement, 01:46:54 de Course à Pied
• [06-05-2010] Entrainement, 00:51:34 de Course à Pied
• [05-05-2010] Entrainement, 00:52:22 de Course à Pied
• [04-05-2010] Entrainement, 00:51:32 de Course à Pied
• [02-05-2010] Entrainement, 02:14:16 de Course à Pied
• [29-04-2010] Entrainement, 00:51:58 de Course à Pied
• [28-04-2010] Entrainement, 00:52:16 de Course à Pied
• [27-04-2010] Entrainement, 00:50:39 de Course à Pied
• [25-04-2010] 10 km Planet Jogging, 00:49:06 de Course à Pied
• [22-04-2010] Entrainement, 00:56:10 de Course à Pied
• [21-04-2010] Entrainement, 00:54:49 de Course à Pied
• [20-04-2010] Entrainement, 00:56:00 de Course à Pied
• [18-04-2010] Entrainement, 02:05:00 de Course à Pied
• [15-04-2010] Entrainement, 00:57:13 de Course à Pied
• [14-04-2010] Entrainement, 00:38:54 de Course à Pied
• [13-04-2010] Entrainement, 00:57:06 de Course à Pied
• [11-04-2010] Entrainement, 02:05:00 de Course à Pied
• [09-04-2010] Entrainement, 00:58:07 de Course à Pied
• [07-04-2010] Entrainement, 00:31:18 de Course à Pied
• [06-04-2010] Entrainement, 00:49:08 de Course à Pied
• [28-03-2010] Semi-Marathon du Val-de-Marne, 01:48:01 de Course à Pied
• [26-03-2010] Entrainement, 00:45:30 de Course à Pied
• [23-03-2010] Entrainement, 00:53:26 de Course à Pied

Résultats personnels

• [13-06-2010] résultat : La Course du Château - 10 km, 00:46:56, 960/3225
• [25-04-2010] résultat : 10 km Planet Jogging, 00:49:06, 826/1928
• [01-04-2010] résultat : Semi-Marathon du Val-de-Marne, 01:48:01, 602/951
• [14-02-2010] résultat : Les Foulées du 8eme, 00:51:06, 481/839
• [22-11-2009] résultat : Les Boucles du 17ème, 00:49:28, 546/1045
• [04-10-2009] résultat : 10 km Paris Centre, 00:50:53, 801/1849

• 13-06-2010, 10 kms (route) : 46'42''
• 28-03-2010, Semi Marathon : 01h48'01''