jogging Jonzieux sur kikourou
- Inscrit le
- 29/08/2009 soit depuis 5347 jours
- Dernière connexion
- 23/10/2009
- Messages
- 2 soit 0 messages par jour
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- Ville
- St étienne (Loire)
- Site web
- http://www.virade-jonzieux.org
- Débuts
- 2009
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 190
- Qui suis-je ?
- je cours par plaisir depuis l'age de 51 ans "sérieusement" avec un premier marathon. Belle leçon de modestie et vie.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
vélo de route
ski de fond - Courses en projets (long terme)
- 2 marathons par an tant que le forme le permet
- Semaine d'entrainement type
- 4 fois par semaine pendant les préparations en 12 semaines des marathon
- L'étincelle des débuts !
- Pourquoi pas !
A plus de 50 ans se lancer dans le marathon.
Le dimanche après la course...plus jamais cela.
Le mercredi suivant : pourquoi pas un nouveau (5 fois depuis) - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- plaisir de l'effort, partage de ce plaisir dans les épreuves longues