lolo25770 sur kikourou

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Inscrit le
19/08/2009 soit depuis 4122 jours
Dernière connexion
25/04/2012
Messages
48 soit 0.01 messages par jour
Ville
Besancon (Doubs)
Site web
http://vo3max.canalblog.com/
Débuts
1990
Taille
183 cms
Poids
79 kgs
FC repos
48
FC max
192
Qui suis-je ?
Je pratique le tri longue distance, mais j'aime aussi les trails, vtt.
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
triathlons, trails, snow.
Devise
Carpe diem
Courses courues
Ironman de Roth, Embrunman, La Saintelyon.
Meilleurs souvenirs/perfs
Ironman de Roth 2007 en 11h42
Courses en projets (court terme)
La trans trail
Courses en projets (long terme)
La diagonale des fous à la Reunion.
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB,Les templiers 120 kil.
Semaine d'entrainement type
Tous les jours un sport,repos deux fois par semaine
Historique des blessures
Operation du menisque droit.
4/09/09 entorse de la cheville + dechirure des ligaments.
Nourriture préférée
La tartiflette.
Boisson préférée
Coca et Adep pendant l'effort
Ce que j'aime dans mon sport
La convivialité, le respect, le depassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
Abandonner lors de compétitions, les cons, les sportifs qui râlent sur les bénévoles, ceux qui jettent leur papiers par terre, ne plus avoir de jus pour avancer.
L'étincelle des débuts !
Une video de Hawai.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me faire plaisir et avoir de bonnes sensations.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [15-06-2011] Sans nom, 00:45:00 de Course à Pied (trail)
  • [16-06-2011] fartleck, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-11-2009] Bosses forts, 01:32:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-11-2009] Avanne nuit, 00:45:00 de Course à Pied
  • [17-11-2009] Nuit montée, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-11-2009] Sous bois groupe, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-11-2009] PPG, 01:00:00 de Course à Pied
  • [10-11-2009] nuit, 00:50:00 de Course à Pied
  • [08-11-2009] La Course de la Grapille - 13 km, 00:59:53 de Course à Pied
  • [04-11-2009] Nuit, 00:50:00 de Course à Pied
  • [03-11-2009] Natation, 01:00:00 de Natation
  • [02-11-2009] Sous bois et denivellé, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-10-2009] Sans nom, 00:35:00 de Triathlon
  • [04-09-2009] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-09-2009] Sans nom, 00:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-08-2009] Sans nom, 02:25:00 de Cyclisme
  • [29-08-2009] Bosses, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-08-2009] Sans nom, 01:00:00 de Cyclisme
  • [24-08-2009] Sous bois, 01:00:00 de Triathlon
  • [26-08-2009] Sous bois, 00:55:00 de Triathlon

Résultats personnels

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