zeze sur kikourou

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31/05/2023

Messages

526 soit 0.1 messages par jour

Ville

Lyon 06 (Rhône)

Groupe

zeze est membre du groupe Courir à Lyon

Débuts

1989

Taille

180 cms

Poids

75 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Courses courues

SAINTE LYON X 11
180 x 5
Marathon x 17
NIVOLET REVARD
TRAIL PECHE DE VIGNE (X4)
6000 D X 2
TRAIL ODLO FAVERGES X 2
Lyon Urban Trail LONG 2 COURT 1
lA CEPIENNE (X3)
Foulee des mts d'or x2
joggiles 31 km x 6
Trail des cabornis 22 km
GR73
Ronde des sapins (La Feclaz) x 2
trail d'alberville
LPF
Firminy le puy firminy
TGV
TDS
X alpine
UTSJ

Semaine d'entrainement type

1 seance seuil
1 fractionne
1 long

Historique des blessures

2010 DECHIRURE MOLLET
2005 FRACTURE DE FATIGUE
ARTHROSE DU GENOU
HERNIE INGUINALE OPERE LE 12/12/2011
2012 Tendinite tibia suite LSTL

• [02-08-2017] récit : I'm X Alpine, 14
• [12-12-2016] récit : La 180 : 180 km ?, 12, 1, 11
• [04-04-2016] récit : 24 heures de St Fons : Clap 2 ème , 9, 21
• [18-09-2015] récit : L'année des premières, 14, 1, 12
• [14-04-2015] récit : Mon premier, 3, 9
• [14-12-2014] récit : Jusque la ça va, 7, 10
• [14-10-2014] récit : Une bien belle matinée, 4, 16
• [08-07-2014] récit : TGV 2014 : enfin, 1, 29
• [28-04-2014] récit : On n'a pas tous les jours 20 Ans...., 3, 9
• [27-12-2013] récit : La 180 2013 : quelques constats, 19, 10
• [06-10-2013] récit : Caramba encore raté, 13
• [16-10-2012] récit : Que la montagne est belle, 7, 5
• [11-10-2012] récit : L'année des come back, 4
• [12-06-2012] récit : Mon premier CR, 4, 6

• Le 25-6-2023, La Traversée des Dentelles - 42 km, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif,
• Le 30-7-2023, Semi-Marathon Bédoin Ventoux, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif,

Résultats personnels

• [31-05-2023] résultat : La Loriolade - 11.9 km, 00:58:32, 79/238
• [16-03-2023] résultat : Trail du Ventoux - 72 km, 13:25:09, 261/330
• [27-02-2023] résultat : Trail des Fous Romains - 24 km, 03:13:17, 106/153
• [13-02-2023] résultat : Ocres et Limons de Mormoiron - 24 km, 02:47:00, 109/182
• [25-10-2022] résultat : Ultra Tour du Lac Monteux, 18:00:00, 21/84
• [23-04-2022] résultat : 24 heures de Saint Fons, 181.177 km, 3/25
• [24-10-2021] résultat : Marathon de Paris, 03:27:06, 4138/27432
• [12-11-2020] résultat : 24 heures du Quai du Cher, 174.139 km, 45/183
• [20-11-2019] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 08:39:00, 51/235
• [04-11-2019] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km, 04:56:04, 1345/1344
• [08-07-2019] résultat : Trail des Bauges - 42 km, 07:41:02, 42/60
• [10-06-2019] résultat : Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km, 19:33:40, 50/138
• [14-05-2019] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 111 km, 17:48:39, 141/309
• [19-11-2018] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 07:58:54, 55/440
• [02-10-2018] résultat : Les Foulées Fleurinoises, 01:13:10, 73/326
• [27-07-2018] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 26:28:10, 362/370
• [10-04-2018] résultat : 24 heures de l'Isère à Tullins SOLO, 190.848 km, 9/54
• [21-06-2018] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:44:46, 258/844
• [21-11-2017] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 10:22:00, 149/341
• [11-10-2017] résultat : 24 heures du Quai du Cher, 170.865 km, 52/149
• [28-08-2017] résultat : La Savoyarde Trail - 21 km, 01:59:38, 54/122
• [10-08-2017] résultat : La Ronde des Cyclamens - 10 km, 00:48:19, 39/100
• [22-06-2017] résultat : Trail des Allobroges, 12:20:00, Abandon
• [18-04-2017] résultat : 24 heures de Saint Fons, 172.064 km, 5/34
• [23-09-2016] résultat : Trail d'Albertville, 11:20:49, 85/94
• [13-09-2016] résultat : La Nuit des Cabornes - 25 km, 03:55:44, 438/574
• [18-07-2016] résultat : Trail Verbier St-Bernard - 111 km, , Abandon
• [28-03-2016] résultat : 24 heures de Saint Fons, 182.222 km, 8/50
• [21-12-2015] résultat : Cross des Papillotes, 00:25:57, 66/87
• [20-10-2015] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire - 5 km, 00:41:49, 140/1067
• [07-04-2015] résultat : 24 heures de Saint Fons, 150.197 km, 18/42
• [06-10-2014] résultat : Marathon de Lyon, 03:16:58, 168/1594
• [07-07-2014] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:42:17, 231/301
• [29-04-2014] résultat : Marathon d'Annecy, 03:15:21, 374/2433
• [18-03-2014] résultat : La Foulée Vourloise - 21 km, 01:36:08, 26/196
• [07-10-2013] résultat : Marathon de Lyon, 03:23:00, 185/1336
• [05-08-2013] résultat : La Ronde des Cyclamens - 10 km, 00:48:06, 35/96
• [20-11-2012] résultat : Jogg'iles - 30 km, 02:22:29, 33/258
• [09-10-2012] résultat : Marathon de Lyon, 03:37:53, 237/923
• [21-10-2011] résultat : Grand Raid 73, 15:49:05, 140/169
• [24-09-2012] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:06:45, 173/492
• [26-09-2012] résultat : La Cepienne, 03:12:03, 83/97
• [24-09-2012] résultat : Lyon Urban Trail - 22 km, 02:19:00, 513/1366
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 30 km, 02:22:54, 100/425
• [26-09-2012] résultat : La Cepienne, 03:06:05, 68/84
• [24-09-2012] résultat : La 6000 D, 09:31:00, 431/781
• [24-09-2012] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 07:11:00, 391/502
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:15:52, 76/414
• [25-09-2012] résultat : Les Foulées de la Pêche de Vigne - 38 km, 03:54:55, 54/108
• [24-09-2012] résultat : Trail de Faverges, 07:04:00, 242/281
• [24-09-2012] résultat : 10 km de Lyon, 00:41:19, 264/3488
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:27:10, 129/389
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:20:25, 79/406
• [18-09-2012] résultat : Marathon de Lyon, 03:22:26, 728/2841
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 31 km, 02:19:45, 88/425
• [26-09-2012] résultat : 10 km de Lyon, 00:39:40, 234
• [25-09-2012] résultat : Jogg'iles - 30 km, 02:13:08, 74/511
• [26-09-2012] résultat : 10 km de Lyon, 00:39:57, 254
• [22-09-2012] résultat : Marathon de Lyon, 03:04:40, 257/1700
• [22-09-2012] résultat : Marathon de Paris, 02:59:10, 673/7515

• 08-04-2018, 24 heures (route) : 190.85km
• 25-04-2004, 10 kms (route) : 39'40''
• 05-03-1995, Semi Marathon : 01h24'43''
• 15-04-1994, Marathon : 02h59'10''