petitbipbip sur kikourou
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- [31-07-2010] résultat : Trail de la Quercynette, 00:52:02, 8/103
- [13-07-2010] résultat : L M Nature Trail - 8 km, 00:38:21, 1/83
- [13-07-2010] résultat : L M Nature Trail - 18 km, 02:08:39, 8/58
- [23-05-2010] résultat : Cap Nature Cabriés - 18 km, 01:16:10, -
- [18-04-2010] résultat : Marathon de Marseille, 02:47:58, 12
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- 5/07/2009 soit depuis 5409 jours
- Dernière connexion
- 19/05/2012
- Messages
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- Ville
- Marseille 11 (Bouches-du-Rhône)
- Débuts
- 1996
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 204
- VO2Max
- 63
- VMA
- 20.5 km/h
- Qui suis-je ?
- je cours pour le plaisir et j'adore ca....
vive la course à pied - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, velo, natation
- Devise
- le gland tombe toujours près du chêne....
- Courses courues
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marathon de marseille
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semi marathon de hyeres - Meilleurs souvenirs/perfs
- 3000m steeple 10min23
5000m 16min35
3000m 9min25
10000m 35min15
21100m 1H16min17
42192m 2H47min56 - Courses en projets (long terme)
- 100kms de miliau
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- diagonale des fous
- Semaine d'entrainement type
- Footing/VMA courte/footing/VMA longue/repos/Footing/Sortie longue
- Historique des blessures
- periostite/dechirure molet/dechirure abdominaux/tendinite au genoux gauche
- Nourriture préférée
- pates/riz/pain
canard/viande rouge - Boisson préférée
- eau/jus de fruit/bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- la sérénité que cela m'apporte
- Ce que je déteste dans mon sport
- courir sous la pluie
- L'étincelle des débuts !
- les copains d'ecole qui faisait du triathlon et qui m'ont embarqué avec eux
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour être zen
Résultats personnels
- [31-07-2010] résultat : Trail de la Quercynette, 00:52:02, 8/103
- [13-07-2010] résultat : L M Nature Trail - 18 km, 02:08:39, 8/58
- [13-07-2010] résultat : L M Nature Trail - 8 km, 00:38:21, 1/83
- [23-05-2010] résultat : Cap Nature Cabriés - 18 km, 01:16:10, -
- [18-04-2010] résultat : Marathon de Marseille, 02:47:58, 12
- [28-02-2010] résultat : Semi-Marathon de Hyères, 01:18:30, 10/816
- [02-02-2010] résultat : Trail de la Galinette, 02:25:33, 46/544
- [10-01-2010] résultat : Prom'Classic , 00:35:19, 127/4815
- [01-11-2009] résultat : La Roquefortrail, 02:36:02, 20/251
- [27-10-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:23:40, 266/13428
- [14-09-2009] résultat : La Trilogie d'Aubagne, 01:13:44, 4/143
- [19-07-2009] résultat : Le Tour des Crêtes, 01:01:02, 9/213
- [19-07-2009] résultat : Marathon de Marseille, 03:16:10, 340/3349
- [27-07-2009] résultat : La Trilogie d'Aubagne, 01:19:36, 9/212