Ludo34 sur kikourou

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Inscrit le
26/06/2009 soit depuis 4142 jours
Dernière connexion
18/09/2019
Messages
39 soit 0 messages par jour
Ville
St Vincent De Barbeyrargue (Hérault)
Débuts
2009
Taille
185 cms
Poids
79 kgs
FC max
199
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Un ingénieur méthodes qui prend beaucoup de plasir à participer à différents styles de courses.
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course à pied et VTT
Devise
Soit euss dans ta vie et ta vie sera euss
Courses courues
Trails, 10Km, marathon...
Meilleurs souvenirs/perfs
A l'arrivée de ma première course (trail de 23 km 420 d+), un sentiment de fierté énorme...
Courses en projets (court terme)
Le marathon Nice Cannes en moins de 3h30
Courses en projets (long terme)
Les Templiers me font réver
Courses en projets (rêves les plus fous)
L'Ultra trail du mont blanc
La diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
Deux séances avec le club de Cannes en semaine et une sortie longue le week end
Historique des blessures
Pour l'instant juste de grosses ampoules
Nourriture préférée
Une raclette partagée avec des amis
Boisson préférée
L'eau en grande partie, mais également un verre de vin lorsqu'il est paratgé avec des amis
Ce que j'aime dans mon sport
1 - Le dépassement de soi ; 2 - Quand le chrono est plus petit que celui de l'objectif ; 3 - Le partage avec les autres coureurs
L'étincelle des débuts !
Relever le défi de courir un marathon en moins de 4h00
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que cela me procure toujours de la fierté à l'arrivée d'une course. (Je suis arrivé, je suis finisher, je l'ai fais...)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 08-11-2009, Marathon : 03h34'37'', 2ème marathon mieux géré
  • 27-09-2009, Marathon : 03h58'19'', 1er marathon => mur au 39ème km
  • 06-09-2009, 10 kms (route) : 43'08''
  • 28-05-2009, 10 kms (route) : 49'03'', Premier 10 Km
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