guigou sur kikourou

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Inscrit le
22/06/2009 soit depuis 3587 jours
Dernière connexion
18/04/2019
Messages
164 soit 0.04 messages par jour
Ville
Sete (Hérault)
Débuts
2007
Taille
178 cms
Poids
71 kgs
FC repos
45
FC max
192
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, VTT, Stand Up Paddleboard
Courses courues
Raid du Cognac 2009 (VTT et CO)
Marathon de Marseille 2010
Marseille Cassis 2010
Saintélyon 2010
Andorra Ultra Trail Iniciatic 2011
6666 Occitane 2012
Raid du Queyras 2013
Grand Trail du Sancy 2013
Meilleurs souvenirs/perfs
Saintélyon 2010 dans la neige!
Andorra Ultra Trail : jusqu'au bout de moi-même
6666 occitane:le bonheur au bout de la douleur
Courses en projets (court terme)
Gendarmes et Voleurs de Temps
Courses en projets (long terme)
Echappée belle
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR, GRP, UTMB(?)
Semaine d'entrainement type
6-7 sorties course total env 70-80 km
2h muscu
Historique des blessures
Entorse en mars 2009
Tendinite Fascia Iata en 05/2009
Entorse décembre 2010
Entorse janvier 2012 !!!
Nourriture préférée
Macaronade
Boisson préférée
Ti'punch
Ce que j'aime dans mon sport
Courir
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
La première fois que j'ai couru plus de 15 km...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est un besoin aussi vital que manger, boire, dormir, parler, etc...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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