miles247 sur kikourou

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Ville

Paris 10 (Paris)

Débuts

2002

Taille

170 cms

Poids

62 kgs

Qui suis-je ?

A british runner in Paris

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

velo en ville
et un peu de nage
mais j en suis pas encore a rever de triathlon (ca viendra sans doute)

Devise

run happy

Courses courues

Paris, Venise, Londres, Berlin et pas mal de semis

Meilleurs souvenirs/perfs

- de 3 heures au marathon
le marathon de Venise, magnifique.

Courses en projets (long terme)

diagonale des fous

Courses en projets (rêves les plus fous)

le perifeerique - le tour du periph en courant -

Semaine d'entrainement type

3 sorties
la longue dimanche
vallonnee aussi si possible

Historique des blessures

Declare forfait pour Boston cause mal de hanche et moyeu fessier. semelles commandees pour rectifier la tangente apres 3 ans de courses.

Nourriture préférée

les pates

Boisson préférée

le the

Ce que j'aime dans mon sport

la possiblite de la pratiquer partout

Ce que je déteste dans mon sport

les blessures et les ampoules lorsque je me retrouve avec une nouvelle paire de chaussures

L'étincelle des débuts !

Un plan d'entrainement pour un 3 heures 30 et une arrivee dans la canicule de Paris en 2007 en moins de 3 heures. une surprise etincelante.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour me reveiller

Remarques

je prends pas mal de plaisir sur les trails a present.

• [15-09-2016] récit : ma TDS en video (camera NON embarquee), 5
• [17-06-2010] récit : TDL_2010, 1
• [01-10-2009] récit : Le NoctuTrail Sully

• [15-09-2016] vidéo : My finest TDS steps... (UTMB 2016), 1229 lectures
• [16-06-2011] vidéo : le trail des lavoirs 2010 (poursuite), 1350 lectures
• [16-06-2011] vidéo : 10K paris centre 2010, 1298 lectures
• [16-06-2011] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the bridge (2/4), 1295 lectures
• [16-06-2011] vidéo : A la poursuite du débardeur orange..., 1327 lectures
• [16-06-2011] vidéo : semi-marathon de Rambouillet 2010, 1526 lectures
• [16-06-2011] vidéo : trail des lavoirs (ambiance de course), 1240 lectures
• [16-06-2011] vidéo : trail de Sully (poursuite), 1387 lectures
• [16-06-2011] vidéo : Trail de Sully 2010 (ambiance de course), 1467 lectures
• [24-11-2009] vidéo : Course des chasseurs de temps 2009 (2/2), 1603 lectures
• [24-11-2009] vidéo : Course des chasseurs de temps 2009 (départ), 1525 lectures
• [14-11-2009] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the finish line (4/4), 1603 lectures
• [14-11-2009] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the start line, 1565 lectures
• [28-10-2009] vidéo : course 10k paris centre 2009 (2/2), 1540 lectures
• [28-10-2009] vidéo : course 10k paris centre 2009 (1/2), 1479 lectures

Résultats personnels

• [01-10-2019] résultat : Ultra Trail du Mont-Blanc, 24:00:00, Abandon
• [01-09-2016] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 29:14:01, 567/1060
• [01-09-2016] résultat : The Oner Ultra Trail Run - 82 miles, 23:45:00, 48/50
• [10-12-2014] résultat : Saintélyon, 09:40:43, 1916/4938
• [23-04-2014] résultat : Marathon de Boston, 03:04:25, -
• [11-04-2014] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 04:28:47, 83/1528
• [02-04-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:50:30, 604/1686
• [17-06-2010] résultat : Trail des Lavoirs, , 27/210
• [14-11-2009] résultat : Marathon de New-York, 03:12:42, -
• [03-10-2009] résultat : Le NoctuTrail Sully, 01:33:29, 30/158
• [22-09-2009] résultat : La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel, 01:26:22, 36/474
• [10-06-2009] résultat : Trail du Pays de Sully - 42 km, 04:15:28, -

• 04-10-2009, 10 kms (route) : 38'15'', j aime pas les 10km, ca s'rette trop vite mais celui la je l'ai filme et c est sur kikourou 10km paris centre 2009
• 18-04-2008, Marathon : 02h48'05'', London marathon avec 20 minutes de pluie diluvienne
• 15-03-2008, Semi Marathon : 01h22'05'', Rambouillet; tres bon parcours et bonne humeur, j y oarticipe tous les ans