Charlou sur kikourou

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2/06/2010

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Ville

Mouvaux (Nord)

Débuts

2008

Taille

182 cms

Poids

67 kgs

FC repos

60

FC max

185

Qui suis-je ?

Etudiant en physique de 23 ans, joue au volley-ball l'hiver et cours quand la saison de volley se termine.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied (10 km, semi-marathon)
(Et sinon volley-ball, mais ça n'a rien à voir)

Devise

Carpe Diem.

Courses courues

Semi-marathon de Lille 2008, 2009.
Semi-marathon de Lyon 2009.

Meilleurs souvenirs/perfs

Première course, semi-marathon de Lille en 2008, pendant la Braderie. 1h48'32", alors que je ne savais même pas si j'irai au bout.

Courses en projets (court terme)

Des 10 bornes et des semis.

Courses en projets (long terme)

Un marathon. N'importe lequel.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Euh... Finir un Ironman ? ^^

Semaine d'entrainement type

Ca dépend de la météo ^^

Historique des blessures

Rien (je touche du bois !)

Nourriture préférée

Le fromage ; c'est pas diététique, mais c'est rudement bon.

Boisson préférée

La flotte. Sans rire ^^

Ce que j'aime dans mon sport

L'ambiance autour des courses, le plaisir de franchir la ligne, et l'excitation quand on va regarder le classement.

Ce que je déteste dans mon sport

Quand y'a pas de douches à l'arrivée... Grrr...

L'étincelle des débuts !

Un pote me racontait qu'il avait couru le marathon de Paris en moins de 3 heures. Je me suis mis en tête de faire pareil un jour ^^

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Bonne question. P'têt que c'est mon destin ^^

• [25-05-2010] récit : Soleil + Chaleur + Fraises = ?, 5
• [10-05-2010] récit : Bondues 2010, dernière
• [20-10-2009] récit : Un dernier effort et on hiberne !, 1
• [02-10-2009] récit : Semi de Lyon 2009 : un record et beaucoup de flan, 2
• [03-10-2009] récit : I Love Lille !, 2
• [02-06-2009] récit : Sooouuus le soleeeeiiiiil..., 5
• [23-05-2009] récit : A quelques secondes des 45 minutes..., 2

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [24-05-2010] Le Jogging des Fraises - 10 km, 00:50:20 de Course à Pied
• [09-05-2010] Les Foulées de Bondues - 10 km, 00:47:54 de Course à Pied
• [01-05-2010] Septentrion, 00:38:23 de Course à Pied
• [18-10-2009] Les Boucles Tourquenoises, 00:44:38 de Course à Pied
• [29-09-2009] Septentrion, 00:35:31 de Course à Pied
• [20-09-2009] Semi-Marathon de Lyon, 01:39:54 de Course à Pied
• [05-09-2009] Semi-Marathon de Lille, 01:40:35 de Course à Pied
• [23-08-2009] Fractionné, 00:31:00 de Course à Pied
• [26-08-2009] Sortie longue d'avant semi, 01:16:37 de Course à Pied
• [16-07-2009] CàP du soir, après vélo du matin..., 01:02:52 de Course à Pied
• [11-07-2009] Entrainement avec Benou, 00:50:17 de Course à Pied
• [22-06-2009] Septentrion, 00:45:38 de Course à Pied
• [01-06-2009] Le Jogging des Fraises, 00:47:53 de Course à Pied
• [28-05-2009] Septentrion, 00:41:33 de Course à Pied
• [24-05-2009] Aérodrome, 00:58:15 de Course à Pied
• [21-05-2009] Oxyg'Hem - 10 km, 00:45:12 de Course à Pied
• [17-05-2009] Les Foulées de Bondues - 10 km, 00:46:36 de Course à Pied
• [13-05-2009] Septentrion, 00:36:11 de Course à Pied
• [02-05-2009] Septentrion, 00:34:42 de Course à Pied

Résultats personnels

• [25-05-2010] résultat : Le Jogging des Fraises - 10 km, 00:50:20, 511/1298
• [09-05-2010] résultat : Les Foulées de Bondues - 10 km, 00:47:54, 312/775
• [18-10-2009] résultat : Les Boucles Tourquenoises, 00:44:38, 258/591
• [21-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:39:54, 779/3416
• [06-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:40:35, 1409/4206
• [02-06-2009] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:47:53, 426/1324
• [21-05-2009] résultat : Oxyg'Hem - 10 km, 00:45:12, 122/491
• [21-05-2009] résultat : Les Foulées de Bondues - 10 km, 00:46:36, 235/737
• [22-05-2009] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:48:32, 2026/3834

• 18-10-2009, 10 kms (route) : 44'38'', Youpi ! Les 45' sont effacées !
• 20-09-2009, Semi Marathon : 01h39'54'', A Lyon, sous la flotte. Et sous 1h40 !
• 05-09-2009, Semi Marathon : 01h40'35'', Pour mon deuxième semi, toujours à Lille, 8 minutes de mieux que l'an passé !
• 21-05-2009, 10 kms (route) : 45'12'', Temps réalisé à Hem. Ne demande qu'à être battu !
• 17-05-2009, 10 kms (route) : 46'36'', Premier temps officiel sur 10 km. Battu 4 jours plus tard ^^
• 06-09-2008, Semi Marathon : 01h48'32'', Première course officielle. Qui en a appelé d'autres.