palfighter sur kikourou

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14/05/2009 soit depuis 4271 jours
Dernière connexion
11/08/2015
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Ville
Calais (Pas-de-Calais)
Site web
http://palfighter.skyrock.com
Débuts
2006
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
FC repos
53
VO2Max
70
VMA
21.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Tennis (2e série)
Course à Pied (la magie de la càp)
Natation (parti de zéro, progresse de + en +)
Devise
Un mental à toute épreuve permet de soulever des montagnes...
Courses courues
La Transbaie (2007-2008-2009)
Watten Cassel l'alternative (2009)
Semi Marathon de Lille (2008-2009)
Courses en projets (rêves les plus fous)
*Prendre part un jour à un triathlon Ironman 3800m de natation - 180km de vélo - 42.195km de course à pied.

*100km de Millau !
Historique des blessures
NEANT => Et je touche du bois !
Nourriture préférée
pâtes/jambon
raclette
crêpes
Boisson préférée
Diabolo Grenadine/Cassis.
Ce que j'aime dans mon sport
L'absence de contraintes : en course à pied, pas de vainqueur/perdants : tout le monde est vainqueur !
Les courses hors stade, avec une sensation d'évasion peu commune.
Le partage d'impressions avec les camarades de course.
Ce que je déteste dans mon sport
Les points de côté
Les ampoules au pied !
L'étincelle des débuts !
Les cross et les compétitions de 1000m avec le collège.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour 1-repousser mes limites/améliorer mes chronos
2-prendre du plaisir/voir de beaux paysages
3-garder une excellente condition physique.

Résultats personnels

  • 15-03-2015, Semi Marathon : 01h09'27''
  • 15-03-2015, Semi Marathon : 01h09'27'', passage 10km : 32\'33
  • 28-09-2014, Marathon : 02h34'58''
  • 06-09-2014, Semi Marathon : 01h11'50''
  • 12-04-2014, 10 kms (route) : 32'03''
  • 21-04-2013, Marathon : 02h35'12''
  • 11-10-2009, Marathon : 02h52'10'', Passage au semi en 1h27. Vent de face sur les 8 derniers km
  • 05-09-2009, Semi Marathon : 01h16'35'', 35'40 au 10km. 54'01 au 15km.
  • 25-07-2009, 10 kms (route) : 34'09'', Passage au 5 en 16'50
  • 21-05-2009, Semi Marathon : 01h19'01''
  • 01-05-2009, 10 kms (route) : 34'46''
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