marcalito sur kikourou

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Inscrit le
22/04/2009 soit depuis 3651 jours
Dernière connexion
21/04/2019
Messages
165 soit 0.04 messages par jour
Ville
Lyon 07 (Rhône)
Groupe
marcalito est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2006
Taille
173 cms
Poids
62 kgs
FC repos
55
Qui suis-je ?
Sportif (Volley, Hand, squash...) depuis tout petit, je me suis remis à la CaP en 2006 ans après quelques années d'arrêt.


Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
squash
Courses courues
Lyon Urban Trail , STL en relais 3, 2 et 4 fois en solo, Trail hivernal Sancy 20km, Cabornis , Trail Ardechois 34km, Marathon de Paris, Montag'hard 60, Templiers, CCC, TDS, UTMB
Meilleurs souvenirs/perfs
A venir!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée de l'Amérique du sud à vélo et/ou Diagonale des fous en rêve.
Semaine d'entrainement type
3 à 5 fois par semaine.
Escaliers la semaine, plus longue le WE.
Historique des blessures
Fracture du 5eme métatarse en janvier 2017 (coucou Neymar).
Nourriture préférée
Côte de boeuf
Boisson préférée
La bière (la bonne, pas la 1664 hein?!)
Ce que j'aime dans mon sport
L’effort, se dépasser, le trac d'avant course, la ligne d'arrivée.
L'étincelle des débuts !
Mes parents marathoniens!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour l'effort, le plaisir, s'évader,sortir de ma zone de confort.

Résultats personnels

  • 08-10-2018, 10 kms (route) : 41''48
  • 03-04-2016, Marathon : 03h26'17'', Marathon de Paris
  • 16-11-2015, Semi Marathon : 01h28'40'', Semi du beaujolais
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