jogger49 sur kikourou

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Inscrit le
14/04/2009 soit depuis 4252 jours
Dernière connexion
4/08/2019
Messages
27 soit 0 messages par jour
Ville
saint macaire en mauges (Maine-et-Loire)
Débuts
2008
Taille
180 cms
Poids
68 kgs
FC repos
50
FC max
187
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
un runner du maine et loire
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, basket, vtt
Devise
A coeur vaillant rien d'impossible (enfin presque...)
Courses courues
des courses en pays de loire : 10 kms et semi essentiellement
Courses en projets (court terme)
10 kms cholet
Courses en projets (long terme)
un marathon en 2010 (La Rochelle? Vannes?)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Comme tout le monde le marathon de NY, un jour peut être...
Semaine d'entrainement type
3-4 séances : une sortie longue, une sortie VMA courte, une au seuil
Historique des blessures
pas de blessures en course à pied, mais pas mal d'entorses avant avec le basket...
Nourriture préférée
tous les aliments
Boisson préférée
coca light
Ce que j'aime dans mon sport
- la convivialité et la solidarité entre coureurs
- satisfaction d'atteindre ses objectifs, - franchir la ligne d'arrivée
- la liberté, les grands espaces
Ce que je déteste dans mon sport
la pluie, le vent, les côtes
L'étincelle des débuts !
entorse de la cheville qui m'empêche de poursuivre le basket...je me tourne donc vers la cap moins traumatisante!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
maintenir la forme, se défouler et se dépasser.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 25-10-2009, 10 kms (route) : 45'52'', 10 kms de cholet
  • 25-10-2009, 10 kms (route) : 45'30''
  • 08-03-2009, Semi Marathon : 01h42'38''
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