dilau91 sur kikourou

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5/09/2016
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Ville
Ste Geneviève Des Bois (Essonne)
Débuts
2006
Taille
166 cms
Poids
59 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Courses courues
MARSEILLE CASSIS(2006,2007,2008,2009,2010).
MARATHON DE CHAMBORD(1999)
Foulées des Laveuses(2007,2008,2009)
Semi marathon de Paris (2008)
Semi marathon de Rambouillet(2009,2010)
10 km de Montigny le btx (2007,2008,2009)
Route des 4 Châteaux (2008,2009)
10 km Génovéfaine (2007,2010)
6 heures de Buc (2009,2011)
100km de Vendée (2009,2010)
trail des Lavoirs (2009)
L'Origole (2009)Abandon en 2010
Ecotrail 50 km (2010)
24 h de Séné 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Chambord (1999):2 h 32 4ème
Marseille- cassis (2007):1h12'
6 heures de Buc 2009:82 km 1er
100km de Vendée 2009 : 7h 38'19\" (4ème)
100km de Vendée 2010: 7h 33'26\" (CF 5ème)
6 h de Buc 2011 : 84,550 km 1er
Courses en projets (court terme)
100 km de Sologne
Courses en projets (long terme)
Diagonale des fous (2012, ou plus tard...!!! )
Courses en projets (rêves les plus fous)
Championnat des 100 km en 2011 !!!
Semaine d'entrainement type
5 A 7 SEANCES /HEBDO
Nourriture préférée
j'aime tout, je suis très gourmand.
Boisson préférée
EAU
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser tout en se faisant plaisir.
Rester humble.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour connaître ses limites...
Remarques
Reprise de la course à pied en 2006 après 7 ans de \"repos\".
  • 23-05-2009, 100 kms (route) : 07h38'00''
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