géocoucou sur kikourou

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18/01/2011
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Ville
Dijon (Côte-d'Or)
Site web
http://bravattitude.e-monsite.com
Débuts
2009
Taille
183 cms
Poids
79 kgs
FC repos
42
FC max
192
VMA
20 km/h
Qui suis-je ?
Un judoka (plus de 15 ans de pratique, ceinture noire) qui a troqué son kimono pour une paire de chaussure de running!
J'aime la nature et la solitude, le trail c'est l'addition de deux passions le sport et les grands espaces....
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Judo, course à pied trails et route (plus rarement) et autres : sport collectif entre amis, sport nature, badminton...
Devise
Ton esprit est libre, trouve en toi le courage de le suivre
Courses courues
Saintélyon (2008, 2009) Piste des seigneurs, 100 kms Millau (2009), Defi Vellave, Ice Trail, Trail Blanc Serre Chevalier...
Meilleurs souvenirs/perfs
100 kms Millau (2009),2ème avec mon suiveur-ami Jean Michel!
Mon top 10 à la saintélyon 2010
Courses en projets (court terme)
Plusieurs courses du TTN (court et long) en 2010. Championnat de France des 100 kms.
Courses en projets (long terme)
Le grand nouvelle calédonie et marathon de nouméa
Courses en projets (rêves les plus fous)
grand raid de la reunion
marathon des sables
Semaine d'entrainement type
complètement différentes
Historique des blessures
Kyste au genou, entorse cheville début 2009
Nourriture préférée
pommes (fruits en général)
Boisson préférée
café et eau gazeuse
Ce que j'aime dans mon sport
entraide, respect de l'autre, dépassement de soi...
Ce que je déteste dans mon sport
les lourds qui veulent se mettre devant sur la ligne de départ mais qui n'avancent pas!!!
L'étincelle des débuts !
un trail en drôme (chamaret) en 2008
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'évader!

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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