- Inscrit le
- 29/01/2009 soit depuis 5575 jours
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- 9/01/2011
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- Ville
- Metz (Meurthe-et-Moselle)
- Site web
- http://horizon.over-blog.com/
- Débuts
- 2004
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 73 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 175
- Sport principal
- Multisports
- Sports pratiqués
- CaP , VTT , Canoe , natation...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Raid IGN 160km 5000dev+
- Semaine d'entrainement type
- 2 CaP 1 VTT
- Nourriture préférée
- Lasagne au saumon
- Ce que j'aime dans mon sport
- la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures
- L'étincelle des débuts !
- L'esprit d'équipe en Raid , découverte des paysage des régions françaises
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir
Il y a 81 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [08-01-2011] Trail, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
- [09-01-2011] Sortie Vtt, 01:00:00 de VTT
- [03-01-2011] Course à pied récupération, 00:27:00 de Course à Pied
- [30-12-2010] Course à pied récupération, 00:26:00 de Course à Pied
- [29-12-2010] Course à pied récupération, 00:24:00 de Course à Pied
- [19-07-2010] Trail , 01:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [15-07-2010] Séance kayak, 01:15:00 de Multisports
- [18-07-2010] Vtt, 02:00:00 de VTT
- [17-07-2010] Vtt, 02:10:00 de VTT
- [14-07-2010] Récupération course à pied, 00:30:00 de Multisports
- [06-07-2010] Vtt, 01:00:00 de Multisports
- [30-06-2010] Vtt, 01:00:00 de Multisports
- [04-07-2010] La Téméraire, 02:45:00 de VTT
- [27-06-2010] Vosges raid Aventure, 05:15:00 de Multisports
- [10-07-2010] Séance kayak, 01:25:00 de Autre
- [09-07-2010] Vtt, 02:30:00 de VTT
- [11-07-2010] Trek, 04:16:00 de Course à Pied
- [16-05-2010] Nancy Riv'Action, 02:22:00 de Multisports
- [20-01-2010] 30'30'30', 01:10:00 de Course à Pied
- [05-01-2010] Footing, 01:00:00 de Course à Pied
- [20-11-2009] Footing, 01:10:00 de Course à Pied
- [05-01-2010] Natation, 00:45:00 de Natation
- [13-01-2010] Pyramide, 01:00:00 de Course à Pied
- [12-01-2010] Fractionné long, 01:05:00 de Course à Pied
- [08-11-2009] Course des Brosses, 01:23:38 de Course à Pied
- [27-10-2009] Foulées/ Endurance, 01:00:00 de Course à Pied
- [17-10-2009] Trail des Lumières, 03:16:27 de Course à Pied
- [14-10-2009] Marches, côtes, 01:05:00 de Multisports
- [13-10-2009] Endurance, 01:25:00 de Course à Pied
- [07-10-2009] 30' 30' 30', 01:10:00 de Course à Pied
- [04-10-2009] Raid Sarre Moselle, 04:53:00 de Multisports
- [30-09-2009] Pyramide, 01:05:00 de Course à Pied
- [29-09-2009] Sortie Trail, 00:43:00 de Course à Pied
- [28-09-2009] Canoé, 01:08:00 de Multisports
- [27-09-2009] Rando des lavoirs, 04:05:00 de VTT
- [26-09-2009] Canoé, 00:52:00 de Multisports
- [23-09-2009] Fractionné 30'30 foulées, 01:15:00 de Course à Pied
- [06-09-2009] Bike and Run, 01:25:00 de Multisports
- [31-08-2009] Sortie Vtt, 01:07:00 de VTT
- [30-08-2009] VTT, 02:23:00 de VTT
- [23-08-2009] Velo, 01:00:00 de VTT
- [29-08-2009] endurance, 01:05:00 de Athlétisme
- [26-08-2009] Pyramide, 01:30:00 de Athlétisme
- [18-06-2009] cote , 01:05:00 de Athlétisme
- [10-06-2009] Pyramide 1-2-3-4-5-4-3-2-1, 01:15:00 de Athlétisme
- [11-06-2009] 12 x30' - 30', 01:00:00 de Athlétisme
- [09-06-2009] Trail St Quentin, 02:41:57 de Course à Pied
- [09-06-2009] St Blaise, 01:19:39 de Course à Pied
- [21-05-2009] Trail TRy me, 01:38:18 de Course à Pied
- [22-05-2009] Vtt récupération, 01:45:00 de VTT