- Inscrit le
- 16/01/2009 soit depuis 5579 jours
- Dernière connexion
- 16/02/2011
- Messages
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- Ville
- Toulouse (Haute-Garonne)
- Débuts
- 2000
- Taille
- 151 cms
- Poids
- 49 kgs
- FC repos
- 60
- VMA
- 15 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, vélo, natation.
- Devise
- Au fil des kilomètres j'ai découvert mon essentiel. Serge Girard
- Courses courues
- 10km Blagnac,Portet..., semi-marathon Blagnac, Mons..., marathon Toulouse, trail.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Toulouse.
- Courses en projets (court terme)
- Trail de Gruissan.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Course du Mont-Blanc.
- Semaine d'entrainement type
- 1 course a jeun, un fractionné, une longue.
- Historique des blessures
- ras.
- Nourriture préférée
- Tous.
- Boisson préférée
- Eau.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me dépenser, ne penser qu'a moi.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Quand c'est fini.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me réaliser.
Il y a 58 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [04-08-2010] A jeun., 00:51:00 de Course à Pied
- [01-08-2010] Championnat du Canigou, 05:45:00 de Course à Pied (trail)
- [12-07-2010] a jeun, 00:50:00 de Course à Pied
- [21-06-2010] fractionné, 01:15:00 de Course à Pied
- [12-08-2009] a jeun, 00:48:25 de Course à Pied
- [09-08-2009] jogging, 00:50:00 de Course à Pied
- [02-08-2009] Championnat du Canigou, 06:39:59 de Course à Pied (trail)
- [26-07-2009] jogging, 01:00:00 de Course à Pied
- [10-06-2009] sortie longue, 01:30:00 de Course à Pied
- [07-06-2009] La Moulissoise, 02:25:00 de Course à Pied
- [01-06-2009] Canal de brienne, 00:40:00 de Course à Pied
- [02-06-2009] Lac de la Ramée, 00:53:00 de Course à Pied
- [31-05-2009] semi, 01:50:16 de Course à Pied
- [18-05-2009] Canal de brienne, 00:44:00 de Course à Pied
- [17-05-2009] 9 km de Mons, 00:48:58 de Course à Pied
- [12-05-2009] jogging, 00:32:20 de Course à Pied
- [08-05-2009] Canal de brienne, 01:03:00 de Course à Pied
- [02-05-2009] a jeûn, 00:30:00 de Course à Pied
- [01-05-2009] 10 km de Balma, 00:46:09 de Course à Pied
- [27-04-2009] a jeûn, 00:37:36 de Course à Pied
- [26-04-2009] trail, 01:26:28 de Course à Pied
- [24-04-2009] a jeûn, 00:50:00 de Course à Pied
- [16-04-2009] récup, 00:24:00 de Course à Pied
- [12-04-2009] Trail des Citadelles - 20 km, 02:46:47 de Course à Pied (trail)
- [07-04-2009] Récup, 00:40:00 de Course à Pied
- [31-03-2009] a jeûn, 00:32:00 de Course à Pied
- [29-03-2009] Tour du lac de Sesquiere, 01:05:00 de Course à Pied
- [27-03-2009] fractionné a la rache :(, 00:55:00 de Course à Pied
- [26-03-2009] Jogging, 00:52:55 de Course à Pied
- [22-03-2009] Le Tour de l'Ile Madame, 00:46:25 de Course à Pied
- [19-03-2009] Fractionné, 01:00:00 de Course à Pied
- [17-03-2009] travail au seuil , 00:45:00 de Course à Pied
- [15-03-2009] Coteaux de Saint-Jean, 00:52:52 de Course à Pied
- [13-03-2009] A jeûn, 00:50:00 de Course à Pied
- [10-03-2009] travail au seuil, 00:44:40 de Course à Pied
- [08-03-2009] Jogging, 00:40:00 de Course à Pied
- [08-03-2009] 10km Blagnac, 00:47:00 de Course à Pied
- [25-02-2009] Canal de brienne, 00:38:00 de Course à Pied
- [27-02-2009] Canal de brienne, 00:55:00 de Course à Pied
- [01-03-2009] Barcelone, 00:42:00 de Course à Pied
- [02-03-2009] playa, 00:33:00 de Course à Pied
- [03-03-2009] a jeûn, 00:45:00 de Course à Pied
- [19-02-2009] jogging, 00:39:00 de Course à Pied
- [22-02-2009] Le Relais de l'Hers - 5 km, 00:21:48 de Course à Pied
- [20-02-2009] Jogging, 00:38:00 de Course à Pied
- [15-02-2009] Gruissan Phoebus Trail - 23 km, 02:26:33 de Course à Pied (trail)
- [10-02-2009] jogging, 00:33:30 de Course à Pied
- [08-02-2009] Jogging, 01:00:00 de Course à Pied
- [04-02-2009] a jeûn, 00:40:00 de Course à Pied
- [01-02-2009] Tour du lac de Sesquiere, 01:00:00 de Course à Pied