Xtof sur kikourou

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Inscrit le
1/01/2009 soit depuis 3883 jours
Dernière connexion
26/03/2018
Messages
881 soit 0.22 messages par jour
Ville
Annecy (Haute-Savoie)
Groupe
Xtof est membre du groupe UFO
Débuts
1996
Taille
177 cms
Poids
64 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied, trail, vélo, rando, ski...
Courses courues
Marathons (Monaco, La Rochelle, Genève et Luberon)

Mara-Trail des Burons, Templiers, Marathon du Mont Blanc, Gran Trail Valdigne, X'Trail Courchevel, CCC, Merrell O2 Challenge, Grand Duc Chartreuse, Petit Tour des Fiz, 3 Jours de Chartreuse, Trail Grand Luberon XL, TDS ...
Meilleurs souvenirs/perfs
perf : record perso sur 10 kms et 6 jours plus tard sur semi
meilleur souvenir : CCC 2009
Courses en projets (court terme)
UTMB
Courses en projets (long terme)
24 heures, 100 kms, GRR, IronMan ou Embrunman
Semaine d'entrainement type
au feeling, selon météo & dispo mais tjrs un peu de variété entre VMA, seuil & sorties longues
Historique des blessures
entorses chevilles, bras cassé, fracture de fatigue, distorsion ligaments du genou
Nourriture préférée
pizza, pâtes, raclette, tartiflette, sushis...
Boisson préférée
eau, bière artisanale/bio...
Ce que j'aime dans mon sport
- être seul, avec des proches/amis ou avec mon chien (cas le plus fréquent ;-) ) en montagne ;
- discuter de courses/trails avec des amis ou des inconnus... partager la passion.
Ce que je déteste dans mon sport
ceux (celles) qui se la racontent ou ceux (celles) qui perfs mais étaient blessés/malades la veille, ne s'entrainent pas assez, ne sont jamais satisfaits...
L'étincelle des débuts !
une bonne grosse blessure au foot... j'aimais pas courir c'était pas mon truc (jadis)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sensation de bien être, exutoire (boulot, stress, vie quotidienne...), découvrir de nouvelles épreuves/de nouvelles personnes, beaucoup pour moi et un peu pour les autres...

Résultats personnels

  • 18-03-2007, Semi Marathon : 01h18'45''
  • 11-03-2007, 10 kms (route) : 35'11''
  • 07-07-2006, 400 mètres : 59''7
  • 21-05-2006, 3000 mètres : 09'41''47
  • 07-05-2006, 5000 mètres : 17'10''98
  • 23-10-2004, Marathon : 02h56'30''
  • 07-07-2001, 10000 mètres (piste) : 35'50''
  • 14-05-2001, 1500 mètres : 04'23''
  • 09-09-2000, 1000 mètres : 02'44''1
  • 10-05-2000, 800 mètres : 02'05''
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