chtifrancis sur kikourou
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- Inscrit le
- 20/11/2008 soit depuis 5635 jours
- Dernière connexion
- 7/01/2013
- Messages
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- Ville
- Sinceny (Aisne)
- Site web
- http://fvasset@expedia.com
- Débuts
- 1988
- Taille
- 163 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 160
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied, vtt, marche
- Courses courues
- 100km de millau et de stennwercke 6h de la gorgue,d'esquennoy , marathon de paris, sparnatrail,sainte lyon, ccc 2009,
- Meilleurs souvenirs/perfs
- 100 km de millau ,TRAIL COURMAYEUR CHEMEX CHAMONIX 2009
- Courses en projets (court terme)
- ecotrail 2010 les templiers 100 km de chavagnes
- Courses en projets (long terme)
- ECO TRAIL 2010 , championnat de france des 100 km
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- trail de l utmb 2010
- Semaine d'entrainement type
- 3 à 5 fois par semaine
mari, jeudi, samedi et dimanche - Historique des blessures
- déchirure muscululaire au marathon de reims en 1996 (abandon)
- Nourriture préférée
- pates, riz
- Boisson préférée
- eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- le plaisir de courir, le calme, aller au dela de ses limites
- Ce que je déteste dans mon sport
- la pluie
- L'étincelle des débuts !
- mon premier marathon à lille
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour m'évader, faire ce qui me plait