philpask sur kikourou

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Inscrit le
14/11/2008 soit depuis 3753 jours
Dernière connexion
29/11/2018
Messages
854 soit 0.22 messages par jour
Ville
Beynost (Ain)
Groupe
philpask est membre du groupe Team Raidlight
Site web
http://www.qwankido-longho21.fr
Débuts
2006
Taille
172 cms
Poids
72 kgs
FC repos
54
FC max
186
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Qwan Ki Do, Trail,
Courses courues
Trans'montage, Ardéchois, La Madone, Les cadoles, CCC
Courses en projets (court terme)
UTCO
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, la Diagonale des Fous
Semaine d'entrainement type
4 sorties par semaine + 1 entrainement Art Martiaux
Historique des blessures
Luxation de niveau 3 de l'acromio claviculaire, épaule droite. Quelques tendinopathies.
Nourriture préférée
heu, les pâtes (lasagnes).
Boisson préférée
La bière !
Ce que j'aime dans mon sport
La plénitude d'être en solitaire en montagne ou dans des endroits magnifiques. Partager cela avec des amis coureurs.
Ce que je déteste dans mon sport
Les idiots que ne disent pas bonjour quand on les croise.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [07-12-2008] Saintélyon, 09:56:00 de Course à Pied (route, ultra)
  • [19-11-2008] 19112008, 01:07:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

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