Teonas sur kikourou

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Inscrit le
3/11/2008 soit depuis 4380 jours
Dernière connexion
10/10/2019
Messages
73 soit 0.01 messages par jour
Ville
Jouy Le Moutier (Val-d'Oise)
Groupe
Teonas est membre du groupe Team Raidlight
Débuts
2008
Taille
175 cms
Poids
89 kgs
FC repos
48
FC max
196
VO2Max
44
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Gendarmerie scientifique
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, randonnée, self-défense, vélo.
Devise
\"Là où il y a une volonté, il y a un chemin\"
Courses courues
Tour des Remparts (Avignon - 84)
Foulée du Chasselas (Le Thor - 84) ¤ Découverte de la Presqu'île (St Mandrier - 83) ¤ 10km Montélimar (Drôme - 26) ¤ Salomon signes Trail (Signes - 83) ¤ Semi-marathon d'Aix (Aix-en-Provence - 13) ¤ Trail des Moulins (Fontvieille - 13) ¤ Traversée des Dentelles (Gigondas - 84) ¤ Foulées boissetaines (Boisset et Gaujac - 30) ¤ 10km de la cité des papes (Avignon - 84) ¤ Trail de Beaumes de Venise (84) ¤ Foulées de l'olivier (Mouriès - 13) ¤ Trail cévenol (Anduze - 30) ¤ Hivernatrail (St come - 30) ¤ Trail des 3 Garennes (41) ¤ Trail des 7 Hameaux (78)¤ Les Gendarmes et les voleurs de temps (87) ¤ Les foulées Jocassiennes (95)
Meilleurs souvenirs/perfs
10km = 46'26
Premier Trail à Signes (83)
Courses en projets (long terme)
\"Gendarmes et voleurs de temps\" OK 2019
Saintélyon
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB et plus encore Echappée Belle et Ultra du Vercors
Semaine d'entrainement type
3-4 séances CAP
1 sortie vélo route
Boisson préférée
Salvetat
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, ouverture à l'environnement, dépassement
Ce que je déteste dans mon sport
La grosse fatigue accumulée qui m'empêche d'aller faire une séance planifiée.
L'étincelle des débuts !
100 kg
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avoir le physique de l'emploi d'abord et pour le plaisir par la suite

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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