William Sabliet sur kikourou

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24/10/2008 soit depuis 5656 jours

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19/04/2010

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Ville

Amponville (Seine-et-Marne)

Débuts

1989

Taille

167 cms

Poids

75 kgs

FC repos

48

FC max

170

Qui suis-je ?

j'ai tjs fait du sport:Rugby,natation,ski, plongée, parachute.. à 23ans, plus le temps: travail cigarettes. à 36,arrête de fumer, me mets à courir. courses sur route 10 à 15km. à 45, 1er Marathon 3h36. Trail,6000D,Raid 28. 98 course d'orientation.

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Courses d'orientation, courses Trails et natures.
VTT en amateur.

Devise

"L'imagination est plus importante que le savoir" Albert Einstein

Courses courues

Paris-Versailles et des dizaines de courses en IDF
Marathon d'Orléans, Paris, Venise.en progressant de 3h36 à 3h02
6000D - à La Plagne
Raid 28 - Orsay Chartres départ de nuit en orientation.
autres trails comme Salers, etc....

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Venise, pour le lieu et l'ambiance.
Paris Versailles pour l'ambiance. La 6000D pour la beauté du lieu et la difficulté.

Courses en projets (court terme)

Les templiers

Courses en projets (long terme)

La souffrière

Courses en projets (rêves les plus fous)

le GRR, tour de l'himalaya, course dans les Andes.

Semaine d'entrainement type

5 à 6 fois par semaine selon ma forme.

Historique des blessures

Nombreuses fractures au Rugby,tendinites en courses sur route, entorses chevilles en course d'orientation. Accident du genou opér en 03 (tendon rotulien) et 08 Accident du genou opér en 03 et 08 ligaments croisés et ménisques exter. + interne

Nourriture préférée

tous types, j'aime la diversité

Boisson préférée

Eau les jus de fruit pour le sport sinon le vin, le whisky, la bière,

Ce que j'aime dans mon sport

le fait d'être dépendant de personne

Ce que je déteste dans mon sport

rien de particulier, sinon les blessures qui m'emp^chent de pratiquer sereinement.

L'étincelle des débuts !

trop loin pour en parler

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour mon bien être et plaisir

Résultats personnels

• [18-05-2009] résultat : La Nocturne Perthoise, 01:20:16, -
• [18-05-2009] résultat : La Balade des Chênes d'Antan - 10 km, 00:49:35, 195/496
• [20-04-2009] résultat : Le Lièvre et la Tortue - 21.3 km, 02:08:32, -
• [23-03-2009] résultat : La Ronde Lissoise - 10 km, 00:50:04, 383/496
• [23-03-2009] résultat : La Course des Trois Pignons - 21 km, 02:05:00, 323/391
• [02-03-2009] résultat : Les Foulées de Savigny - 21.1 km, 01:53:06, 346/449
• [01-12-2008] résultat : Les Carrières by Night, 02:35:05, 332/400
• [12-11-2008] résultat : La Ronde du Lac, 00:53:39, -
• [18-05-2009] résultat : La Ballade des Chênes d'Antan - 10 km, 49:26:00, -
• [08-12-2008] résultat : Marathon de Venise, 03:36:18, -
• [08-12-2008] résultat : Paris-Versailles, 01:18:55, -
• [08-12-2008] résultat : La Montatou, 01:36:05, 140/320
• [08-12-2008] résultat : La Course des Carrières , 01:47:50, 106/254
• [08-12-2008] résultat : Le Mée-sur-Seine, 01:06:00, 312
• [07-12-2008] résultat : La Course du Sanglier, 01:53:07, 124/207
• [07-12-2008] résultat : La Foulée d'Auchan, 44:00:00, 629/1533
• [07-12-2008] résultat : La Foulée Chaillotine, 00:52:58, 96
• [07-12-2008] résultat : Vayres sur Essonnes, 00:45:20, -
• [07-12-2008] résultat : Nainville les Roches, 01:01:12, -
• [07-12-2008] résultat : Marathon d'Orléans, 03:09:22, -