foxtrot sur kikourou

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Inscrit le
21/10/2008 soit depuis 3894 jours
Dernière connexion
19/06/2019
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167 soit 0.04 messages par jour
Ville
Villard De Lans (Isère)
Groupe
foxtrot est membre des groupes : CAP Vercors, Le jeu, canal historique
Site web
http://objectifccc.sportblog.fr/
Débuts
2008
Taille
174 cms
Poids
64 kgs
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course a pied , velo
Devise
rien ne sert de partir a point,il faut mieux courir!
Courses courues
(2008)>ronde du furon , foulees autranaises
(2009)>trail des collines , semi hero drome de crest , trail du pic st michel , trail de l'alpe du grand serre , la fleur du roy , foulees meaudraises , tour de paladru , ronde du furon , semi de st joseph de riviere , marathon des alpes maritimes , festitrail d'autrans
(2010)> trail blanc de meaudre , sacré trail des collines 35 kms , maratrail hero drome , trail du pic st michel , marathon du mont blanc , la fleur du roy , les foulees meaudraises , trail cenis tour , tour de paladru , marathon de montpellier , saintelyon
(2011) > semi marathon de st priest , trail des collines(35kms tullins), le malpassant , 10 kms des plages(bormes,var) , maratrail de lans , montaud trail ,
tour de paladru , ekiden de grenoble , cross des enfants malades , festitrail d'autrans
(2012) > hivernale de meaudre ,
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon 06
Semaine d'entrainement type
1 sortie semaine d'une heure avec den.
1 sortie semaine frac
1 sortie club longue avec den.
Historique des blessures
diverses tendinites , rupture du lca

Il y a 1612 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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