LudoH sur kikourou

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Ville

Valbonne (Alpes-Maritimes)

Groupe

LudoH est membre des groupes : UFO, Team Raidlight

Site web

http://bv96.free.fr

Débuts

2000

Taille

182 cms

Poids

72 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course, velo , rando,
un peu de: escalade, alpinisme

Courses courues

Cromagnon 2004
Grand Raid du Mercantour 2005
Saintelyon 2006
Vulcain 2007
Saintelyon 2009
U3T 2010
Montagn'hard 2010
divers OFF:
2010: gorges de la siagne
2009: Megatoff(49km), Vercors (60km), Colmiane (50km)
2008: Ventoux(50km), Annot (45km solo), Bagnols en Foret(48km solo), Monts du Lyonnais(45km)
2007: st victor

pas finies:
grand duc 2008
montagn hard 2009

Courses en projets (court terme)

tor des geants 2011

• [26-08-2014] récit : GRP 2014 - des conditions difficiles!, 8
• [27-08-2013] récit : UT4M - Sacré course!, 3
• [09-07-2013] récit : Grand raid queyras - pour une fois que c'est facile et beau!
• [05-06-2012] récit : Grand Raid Occitan - recit d'un abandon douloureux, 10
• [21-09-2011] récit : TDG 2011 - Une aventure grandiose!, 8
• [26-04-2011] récit : Quelques moments durs, mais de grands moments de bonheur!
• [08-07-2010] récit : Une Montagne dans le dur, 6
• [10-05-2010] récit : Tiranges: Un sentier? ou ça?, 2
• [09-12-2009] récit : Saintélyon 2009 - Voyage au bout du mental, 10
• [08-07-2009] récit : La Montagn'Hard - 115 km, 6

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [11-09-2011] Tor des Géants, 129:49:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-07-2011] Entrainement Vesubie, 11:10:23 de Course à Pied (trail)
• [24-04-2011] Trail des Citadelles - 73 km, 11:18:42 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-06-2010] Turini, 14:13:59 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2010] U3T, 11:32:10 de Course à Pied (trail)
• [13-04-2010] ile verte, 01:20:37 de Course à Pied (trail)
• [11-04-2010] PIc de courmettes, 03:07:36 de Course à Pied (trail)
• [13-03-2010] Pont du loup, 02:07:36 de Cyclisme
• [14-03-2010] Giraud, 06:39:19 de Raquettes
• [12-03-2010] Fontmerle 3h, 03:11:13 de Course à Pied (trail)
• [26-02-2010] Hurtierre, 01:38:39 de Course à Pied (trail)
• [09-03-2010] chapelles de Biot, 01:01:38 de Course à Pied (trail)
• [02-03-2010] pompiers+tamarins, 01:07:10 de Course à Pied (trail)
• [21-02-2010] Anou-Chene, 02:59:02 de Course à Pied (trail)
• [13-02-2010] cavillore en raquettes, 05:06:18 de Marche
• [14-02-2010] gourdon, 02:07:22 de Course à Pied (trail)
• [10-02-2010] cross AF, 01:11:48 de Course à Pied (trail)
• [06-02-2010] Toulaud, 01:37:11 de Course à Pied (trail)
• [28-01-2010] brague D+, 01:28:50 de Course à Pied (trail)
• [17-01-2010] malle, 02:47:15 de Course à Pied (trail)
• [06-12-2009] Saintélyon, 08:33:00 de Course à Pied (route, ultra)
• [25-11-2009] golf valmasque, 00:58:06 de Course à Pied (trail)
• [31-10-2009] Baou st Jeannet, 01:32:36 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2009] Vernoux, 05:21:22 de Course à Pied (trail)
• [13-11-2009] cret chaussitre, 01:25:04 de Course à Pied (trail)
• [07-11-2009] bois Opio, 01:27:24 de Course à Pied (trail)
• [24-10-2009] peygros+siagne, 04:02:03 de Course à Pied (trail)
• [22-10-2009] golf valmasque, 00:56:36 de Course à Pied (trail)
• [18-10-2009] arpille, 03:31:47 de Course à Pied (trail)
• [06-10-2009] valmasque, 00:47:37 de Course à Pied (trail)
• [13-10-2009] valmasque, 00:54:31 de Course à Pied (trail)
• [09-10-2009] bike&run monaco sophia, 05:01:43 de Course à Pied
• [03-10-2009] off colmiane, 14:26:16 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-09-2009] valmasque, 01:13:22 de Course à Pied (trail)
• [26-09-2009] travers+aurent, 07:46:08 de Course à Pied (trail)
• [27-09-2009] Sans nom, 09:25:24 de Marche
• [17-09-2009] Sans nom, 01:22:30 de Course à Pied (trail)
• [08-09-2009] Sans nom, 01:40:50 de Course à Pied (trail)
• [02-09-2009] Sans nom, 01:27:00 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2009] La Montagn'Hard, 23:00:00 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [21-09-2011] résultat : TOR330 Tor des Géants, 129:48:09, 134/301
• [26-04-2011] résultat : Trail des Citadelles - 73 km, 11:18:42, 166/254