Titleist sur kikourou

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6/10/2023

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Ville

Lille (Nord)

Débuts

2008

Taille

164 cms

Poids

61 kgs

FC repos

60

FC max

176

VMA

15 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds, golf et vélo

Devise

Citius, altius, fortius

Courses courues

Marathons de Paris, Amsterdam, Barcelone et 20km de Maroilles
Trail de la Cote d'Opale : 31 km

Meilleurs souvenirs/perfs

Le marathon d'Amsterdam pour l'ambiance et pour avoir amélioré mon meilleur temps sur marathon

Courses en projets (court terme)

Trail des remparts lillois, trail des 3 Monts

Semaine d'entrainement type

2 à 3h en 2 ou 3 séances selon courses à venir

Historique des blessures

Tendinites aux tendons d'Achille
Destruction du cartilage genou gauche

Nourriture préférée

Tous les plats mijotés

Boisson préférée

Une bonne bière pression après l'effort (Ch'ti oblige)

Ce que j'aime dans mon sport

Améliorer mes performances et aller au bout de moi même

Ce que je déteste dans mon sport

La chaleur, mais dans le nord, c'est plutot rare.

L'étincelle des débuts !

La première course (un 10km)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Au départ, pour perdre quelques kilos et maintenant parce que j'y ai pris plaisir.

• [05-06-2017] récit : Encore un bon moment
• [21-03-2017] récit : De la boue, de la boue et encore de la boue
• [15-03-2015] récit : Du plaisir et des douleurs
• [18-11-2014] récit : Un bon bain de boue
• [27-10-2014] récit : Sympas les endives

Résultats personnels

• [27-11-2022] résultat : La Course du Téléthon - 10 km, 00:49:55, 137/404
• [26-05-2022] résultat : Oxyg'Hem - 10 km, 00:51:06, 277/632
• [06-11-2021] résultat : Urban Trail de Lille - 10 km, 00:46:18, 428/971
• [12-11-2019] résultat : La Course du Souvenir - 8 km, 00:38:04, 333/2275
• [10-06-2019] résultat : Le Jogging des Fraises - 10 km, 00:47:35, 491/1916
• [29-09-2018] résultat : Trail des Pyramides - 16 km, 01:28:48, 54/207
• [08-07-2018] résultat : La Panoramique du Mont des Cats - 13.9 km, 01:13:41, 322/1129
• [17-06-2018] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:39:23, 565/2669
• [08-05-2018] résultat : Trail de la Forêt d'Eu, 02:36:43, 103/166
• [17-03-2018] résultat : Trail des Remparts Lillois - 22 km, 02:12:52, 107/241
• [03-12-2017] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités - 10 km, 00:46:30, 102/369
• [10-09-2017] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 24 km, 02:15:16, 215/1240
• [02-07-2017] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:37:52, 459/2690
• [05-06-2017] résultat : Les Voleurs de Temps - 32 km, 03:34:34, 641/1563
• [19-03-2017] résultat : Trail Evasion par Monts et Vallées - 23 km, 02:26:55, 107/268
• [11-09-2016] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 31 km, 03:09:36, 560/1123
• [30-05-2016] résultat : Trail des Pyramides Noires - 22 km, 02:25:16, 124/330
• [16-05-2016] résultat : Les Voleurs de Temps - 32 km, 03:50:44, 1145/1900
• [07-12-2015] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:46:30, 72/389
• [25-10-2015] résultat : Trail des Sorcières - 18 km, 01:34:27, 77/167
• [17-10-2015] résultat : Trail des 3 Monts - 26 km, 02:22:10, -
• [13-09-2015] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 31 km, 03:49:39, 859/1327
• [15-03-2015] résultat : Trail des Remparts Lillois - 22 km, 02:23:22, 242/334
• [08-12-2014] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:42:20, 101/468
• [18-11-2014] résultat : Trail Extreme Lillois - 15 km, 01:26:34, 179/622
• [27-10-2014] résultat : La Course du Chicon - 15 km, 01:11:26, 258/969
• [15-09-2014] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 18 km, 02:03:21, 216/983
• [26-08-2014] résultat : Maratrail de l'Artois - 24 km, 02:23:03, 75/172
• [13-07-2014] résultat : La Panoramique du Mont des Cats, 01:12:00, 332/1046
• [07-07-2014] résultat : Stadi Trail - 19 km, 01:47:00, 167/313
• [15-06-2014] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:41:53, 881/2818
• [02-06-2014] résultat : Trail des Pyramides Noires - 22 km, 02:23:02, 140/334
• [17-04-2014] résultat : Les Foulées d'Isidore - 10 km, 00:49:43, 66/196
• [09-12-2013] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:46:23, 125/640
• [18-11-2013] résultat : Trail Extreme Lillois - 15 km, 01:20:23, 158/556
• [28-10-2013] résultat : La Course du Chicon - 16 km, 01:12:25, 270/739
• [20-05-2014] résultat : Trail des Iles - 21 km, 02:45:55, 108/123
• [09-09-2013] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 18 km, 01:43:51, 328/1119
• [20-05-2013] résultat : Le Jogging des Fraises - 10 km, 00:47:20, 572/1680
• [02-04-2013] résultat : Quand Lomme court - 10 km, 00:47:23, 234/475
• [03-02-2013] résultat : 10 km du Ravensberg, 00:49:37, 722/1463
• [03-02-2013] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:49:31, 183/601
• [29-10-2012] résultat : La Course du Chicon - 16 km, 01:13:30, 301/902
• [10-09-2012] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 31 km, 04:10:07, 834/1113
• [05-09-2012] résultat : Semi-Marathon de Lille Metropole, 01:44:37, 2154/4921
• [05-09-2012] résultat : 10 km du Touquet, 00:47:37, 235/806
• [05-09-2012] résultat : Trail des 3 Monts - 26 km, 02:43:43, 83/114
• [05-09-2012] résultat : Le Jogging des Fraises - 4 km, 00:16:35, 44/261
• [13-06-2012] résultat : La Champenoise, 03:15:53, 1267/1970
• [05-09-2012] résultat : L'Enfer de Bergues - 13 km, 01:23:30, 46/153
• [30-04-2012] résultat : Marathon de Barcelone, 04:13:00, 11722/16205
• [27-02-2012] résultat : Fleurbaix j'y cours - 21.1 km, 01:52:27, 694/946
• [15-12-2011] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:49:31, 277/713
• [10-09-2012] résultat : Trail des Pommiers - 21 km, 02:22:00, 146/150
• [01-12-2011] résultat : Trail Extreme Lillois - 15 km, 01:40:56, 337/378
• [06-11-2011] résultat : Les Foulées Lesquinoises - 10 km, 00:44:14, 116/554
• [19-10-2011] résultat : Les Foulées Emmerinoises - 15 km, 01:08:51, 57/178
• [05-10-2011] résultat : Les Boucles Haubourdinoises - 10 km, 00:46:40, 115/240
• [26-09-2011] résultat : La Course des Terrils - L'Authentique, 01:25:00, 833/1475
• [12-09-2011] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 17 km, 01:50:39, 526/1170
• [04-09-2011] résultat : Semi-Marathon de Lille Metropole, 01:43:11, 1333/4722
• [04-09-2011] résultat : Le Circuit des Géants - 10 km, 00:51:39, 56/182
• [21-08-2011] résultat : 10 km du Touquet, 00:45:26, 161/763
• [15-07-2011] résultat : Les Foulées Frétinoises - 10 km, 00:44:41, 342/987
• [20-06-2011] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:46:31, 1058/2387
• [14-06-2011] résultat : Le Jogging des Fraises - 10 km, 00:47:00, 452/1483
• [03-05-2011] résultat : 20 km de Maroilles, 01:50:25, 1607/3495
• [07-03-2011] résultat : Fleurbaix j'y cours - 21,1 km, 01:51:56, 728/1048
• [15-05-2011] résultat : Les Boucles Tourquenoises, 00:45:43, 335/815
• [26-12-2010] résultat : Les Foulées Jaunes, 00:43:06, 33/385
• [26-12-2010] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:37:35, 1134/4468
• [15-07-2010] résultat : Les Foulées Frétinoises - 10 km, 00:48:48, 411/858
• [20-06-2010] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:41:20, 833/2440
• [06-06-2010] résultat : Les Foulées Sainghinoises - 10 km, 00:45:52, 70/250
• [17-05-2010] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 04:37:39, 1872/2308
• [02-05-2010] résultat : 20 km de Maroilles, 01:44:38, 1838/4090
• [15-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 04:15:20, 19107/30815
• [08-04-2010] résultat : Semi-Marathon de Lorgies - 21.1 km, 01:54:28, 322/390
• [07-03-2010] résultat : Fleurbaix j'y cours - 21.1 km, 01:44:56, 481/887
• [06-12-2009] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:48:08, 188/602
• [21-10-2009] résultat : Marathon d'Amsterdam, 04:03:17, 4370/6902
• [05-10-2009] résultat : Les Boucles Haubourdinoises - 10 km, 00:51:49, 141/204
• [21-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul, 01:51:27, 674/1110
• [05-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:42:56, 1676/4206
• [24-08-2009] résultat : 20 km du Touquet, 01:37:56, 144/349
• [25-07-2009] résultat : Les Foulées Frétinoises, 00:48:09, 446/893
• [06-07-2009] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:46:09, 78/310
• [06-07-2009] résultat : Le Jogging des Fraises, 00:48:13, 449/1324
• [03-05-2009] résultat : 20 km de Maroilles, 01:50:32, 1734/3997
• [07-04-2009] résultat : Marathon de Paris, 04:36:14, 23483/30334
• [22-02-2009] résultat : Fleurbaix j'y cours - 20 km, 01:40:11, 475/761
• [09-12-2008] résultat : Les Foulées du Noël des Déshérités, 00:46:28, 155/569
• [03-12-2008] résultat : Les Foulées du Téléthon, 00:55:42, 37/137
• [21-10-2008] résultat : Les Foulées Emmerinoises - 15 km, 01:09:41, 83/195
• [11-10-2008] résultat : Les Boucles Haubourdinoises, 00:54:05, 148/191
• [11-10-2008] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:49:11, 2104/3834
• [11-10-2008] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes, 00:48:33, 123/316

• 06-11-2011, 10 kms (route) : 44'14''
• 16-10-2011, 15 kms (route) : 01h08'51''
• 04-09-2010, Semi Marathon : 01h37'30''
• 16-10-2009, Marathon : 04h03'00''
• 22-08-2009, 20 kms (route) : 01h37'56''