cqfd_ sur kikourou

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Inscrit le
22/09/2008 soit depuis 4551 jours
Dernière connexion
28/01/2009
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 06 (Rhône)
Débuts
2008
Taille
169 cms
Poids
67 kgs
FC repos
47
FC max
210
Qui suis-je ?
Repenti de la clope. je me suis mis à courir pour ne pas prendre du poids, puis par goût jusqu'à sortir 4 fois par semaine.
Sans concession avec moi, très exigeant, adore le sens du défi (mais en toute sportivité).
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Il y a une 10n d'année descente VTT niveau championnat de France. Ski / Running / Squash / trek en autonomie
Devise
La douleur est une vue de l'esprit...
Courses courues
Semi marathon de Lyon 2008
Courses en projets (court terme)
Un semi marathon d'ici la fin d'année.
Marathon de Lyon pour 2009. (mon premier), objectif (à réactuliser):3H30
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables. (vraiment fou)
Semaine d'entrainement type
Lundi : jogging 12km
Jeudi : Fractionné
Vendredi : Sortie longue 1H40
Samedi ou dimanche. Sortie de 12 ou 16 km
Historique des blessures
En descente VTT : Des luxations, des entorses.
En running : pubalgie Aout 2007
Nourriture préférée
Magret de canard aux pruneaux
Boisson préférée
Pomerol
Ce que j'aime dans mon sport
Le fait de me sentir libre et bien.
Ce que je déteste dans mon sport
L'hiver. Trop froid pour courir.
L'étincelle des débuts !
Avoir arrêté la clope (fin Juin 2008), et m'être fixé un challenge de faire un semi-marathon.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
ça me vide la tête. ça me permet de me dépasser.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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